她是个南方女孩，比较含蓄委婉那种，而我是北方男孩，性格比较直，而且爱冲动
我和她在一起说不好听话，属于那种备胎扶正，这个在我心里一直是个坎。
她的前男友甩的她（那男的比较奇葩和自恋，喜欢勾搭各种女的，甩了她还总叫她一起出去玩，没断联系）。她对感情属于比较认真的那种女生。她哭了好久，刚开始和我交往的时候只是把我当成一种安慰还拿我试探她的前男友，这些我都忍了，也是后来她对她前男友逐渐失望，对我印象逐渐变好，她才和我在一起。本来我们感情挺好，从不因为一些鸡毛蒜皮小事吵架，她也很享受我的照顾。
但是，只有这一个事，是我心里的坎，也是她的坎。
她的前任到现在还联系她，她当初跟我在一起的时候偶尔还会答应她前任出去玩，只是后来我和她谈这件事的时候她才告诉了我他们还有联系，但她又保证以后不会和他再有瓜葛。
然后我的常常疑心重重，说实话，我这个人不爱多想，平时挺洒脱的，也不知道怎么被这个事搞成这样。从那以后，只要我叫她一起自习之类的，她说她在寝室休息，我就会疑心四起怀疑她和前任在一起，怀疑她还没有忘了她。
我们也没少谈这个事。直到前几天我玩她手机，突然跳出了她前任发来的短信。我们静了好久没有说话。她对我说：你不信任我，我再多的解释也没用，他找我并不代表我也主动叫他。
然后我就说，为什么事情总是那么巧，前几天你记不记得我对你说过，我预感到你身上发生了什么事情。她说记得呀，你还不说。当时是这样，她和她前任几乎同时给我发来了短信（她前任和我是同事），我说我可不可以理解为你们刚发完短信，然后正好跟我说几句。
她听了一下就疯癫了，她哇哇大哭，她对我喊:你也太能想了，你怎么能这么不信任我，你好伤我心，我还以为你讲的我身上发生了什么好的事情，我还很高兴。
然后她说哭着对我讲了二十分钟她和她前男友是怎么远的，讲的很细，讲完了对我说，现在你都知道了，其实远就是远了，也没什么好讲的，这都是我的伤疤。但你总猜，那我就告诉你得了。我现在好累啊，或许还是我单身比较好，我对恋爱已经没有什么兴趣了。
然后我觉得真的是我错了，我伤了她，看到她哭我心也被刺痛了，我也哭了，可是看不到她有一点原谅的意思，送她回去的一路上我就道歉，可是也没有用了，她好像很坚决，她说每次聊这个话题她都很不舒服，而且每次我都说相信她，这次我还是这样，她不知道该不该相信我了。直到回到宿舍的时候才有点缓和。她说让我自己静几天吧。
晚上我给她打了个电话，对她说晚安，她接了，挺平和的回复了我几句。然后她不再主动联系我，我给她发短信她会回，但感觉是很客气的语气，我听了好不舒服。两天了。
我该怎么办啊
我该怎么办啊。。。。越详细的回答越好。。。。
我想知道我该怎么挽回
道歉是肯定的啊
可是我不知道该怎么说
而且我当时都道歉了，该说的都说了
我想挽回、各位不要劝我放手