请大家帮我，我今年23岁，十几年了，我的脸上老是长痘痘，额头，下巴，比较严重。以前读书可能饮食没节...

Question

请大家帮我，我今年23岁，十几年了，我的脸上老是长痘痘，额头，下巴，比较严重。以前读书可能饮食没节制，可现在我觉得自己没吃什么上火的东西。(我现在是个妈妈，宝宝吃我的奶，老上火)请大家帮我出出主意。

Answer 1

除痘！首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。除痘！大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。除痘！很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。痘痘粉刺的正确处理方法是禁止挤压或针清，保持患处清洁，一定要请专业的用品，不要自己乱挤。挤压后毛囊结构变形，易造成不同程度的毁容。
望采纳。

Answer 2

说下的经验吧，我皮肤油性，头发浓密，经常洗脸洗头，避免油脂和头皮屑落在脸上，滋生细菌（螨虫之类），脸上油多的时候就洗脸，用干净湿毛巾擦洗，用洗面奶不能用润滑或保湿类，只能用除油清爽型，我夏天直接用香皂，前提是不能刺激皮肤，不能导致炎症，忌辛辣、油炸类食物

Answer 3

长豆豆的话可能有好几种原因的，
1.在妇科上有检查过吗，是不是可能有问题的。
2.是不是内分泌上有问题（基本上可能是内分泌的问题），注意排毒多运动，打羽毛球之类的跑步啊。
3.注意饮食，吃的清淡一些。注意作息时间。

Answer 4

你平时吃的东西要注意
尽量清淡一些吧
你在哺乳期间一些护肤品也不好推荐啊
只能你自己从自身出发了本回答被网友采纳