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喝酒脸红,有没有办法不红
如题所述
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推荐答案 2013-03-03
喝酒脸红的罪魁祸首并不是酒精,而是乙醛。所以,大部分人喝酒脸红并不是酒精中毒,而是乙醛的作用。人饮酒后脸色发红,这是因为乙醇进入人体后,变成乙醛,而乙醛引起末梢血管扩张的结果。还有一类人,貌似酒量很大,喝了很多脸都不红,大家都很敬佩。这些人饮酒后脸不变色,可是他们如果饮酒过多,会引起脸色发青。这是因人体摄取酒精后,一时血压上升,接着下降。血压下降,反过来会使末梢血管突然收缩。末梢血管的血流恶化脸色便发青。饮酒脸色发红的人,血液中乙醛的含量比脸不变色的人高好几倍,因此,再饮多少也不会引起血管突然收缩,脸色也不会发青。
乙醛具有让毛细血管扩张的功能,而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛,也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶(alcohol dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶而没有乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢,因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验,当1-2个小时后红色就会渐渐腿去,这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸,然后进入TCA循环而被代谢。
有一点要提醒大家,喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏,而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒,因此喝得少,酒后发困,睡上15-30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的地线,在高度兴奋中饮酒过量,直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的乙醇脱氢酶处理而发生积累,导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒,而白脸的人需要更多时间的休息!
但是不是这样,喝酒脸红的人就可以高枕无忧了?答案当然是否定的。有留言说:大约三分之一的东亚裔喝酒会脸红,这种症状称为Asian Flush,会增加患致命食道癌的危险。有喝酒脸红反应者是因为其代谢酒精的酶ALDH2的基因有缺陷,不能把乙醛代谢成醋酸盐,因而导致有毒的乙醛在体内大量累积,造成血管扩张,引起脸红反应。~~~不逞强了,以后少喝或不喝,坚决不能患食道癌呀! 真相: 流言里所指的,喝酒以后很快脸上身上的皮肤就变红的现象确实存在。
由于常常发生在亚洲人的身上,所以才被称为“Asian Flush”,也被称为“Asian Red” 或是 “Asian Glow”。但是很多人都认为这是对酒精过敏的反应,往往不管不顾地继续喝,或者试图通过吃抗过敏药来缓解。其实这个和过敏可没有关系,是由于酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的结果。 酒精如何代谢 喝酒以后,酒精在消化道被吸收进入血液,除了不到10%的量是以乙醇原形由肺和肾排出,主要的代谢发生在肝脏。
简单来说,酒精首先经乙醇脱氢酶(ADH)催化,代谢得到乙醛。乙醛会进一步在乙醛脱氢酶2(ALDH2)的作用下转化为乙酸,乙酸再会参与到体内的多个代谢途径中去,最终得到CO2和水,排除体外。这其中,除乙醇本身具有一定的毒性外,危害最大的就是乙醛了,对许多组织和器官都有毒性,可能造成DNA损伤,也被认为有多种致癌效应。在动物试验中甚至用乙醛来做癌症模型的诱变剂。可见,如果体内的乙醛堆积起来,对健康是很不利的。乙醛的出口就是被ALDH2代谢,所以如果ALDH2的作用出现问题,乙醛就有可能堆积起来。而其他非特异性的氧化酶,尽管也可以氧化乙醛,但是效率也没有ALDH2高,需要的时间更长。
乙醛在体内滞留的时间越长,对机体的损害就更大。 对付乙醛的重要法宝就是前面提到的乙醛脱氢2(ALDH2)。但是,有一部分人编码ALDH2蛋白的基因存在缺陷,使得酶蛋白487位的谷氨酸(Glu)被赖氨酸(Lys)取代。Glu等位基因(ALDH2*1 )编码得到的是具有正常催化活性的蛋白,而Lys等位基因( ALDH2*2 )编码得到的是没有活性的蛋白。中学生物课学过,我们的体细胞内每个基因位点都有两套基因,可能包含不同的等位基因。对于 ALDH2 ,如果全都是Lys等位基因,得到的是Lys / Lys纯合子,则完全没有ALDH2活性。如果一份是Lys等位基因,一份是Glu等位基因,得到的就是Lys / Glu杂合子,则会具有较低的ALDH2活性,实际上,杂合的ALDH2活性比正常的ALDH2要低100多倍。这两者在代谢速度上的差距实在是很巨大呀。
研究报告怎么说? 基因不同,酶活性不同,造成酒精对健康的影响也不同。正常人群有着正常的ALDH2,可以更快的代谢乙醛,不容易引起乙醛的堆积,对健康的危害稍小些。但对于基因存在缺陷的人,情况又分为两种。ALDH2 Lys / Lys纯合子,由于完全不能代谢酒精,不胜酒力,很快就醉倒了,所以反而不会去喝酒,对健康也就不会有什么大的影响。但如果是ALDH2 Lys / Glu杂合子,由于还是具有弱的ALDH2活性,经过不断的磨练,会逐渐对乙醛、脸红现象产生耐受,成为习惯性的重度饮酒者。
关于饮酒、 ALDH2 基因缺陷以及食道癌的发病率之间的关系,Philip J. Brooks和Akira Yokoyama做了详细的研究,论文发表在2009年的PLoS Medicine上[1]。他们认为对于酗酒的人来说,ALDH2 Lys487等位基因同时对脸红和食道癌的高发有着重要的影响,只能产生ALDH2 Lys / Glu杂合子的人如果酗酒的话,可能罹患食道癌的风险要比没有 ALDH2 基因缺陷的人高。这篇论文的目的是提示医生,可以通过询问病人是不是喝酒很容易脸红来判断他们是不是 ALDH2 存在缺陷的人,并且由于这类病人如果喝酒的话,罹患食道癌的几率可能会更高,所以应该劝告他们少喝酒,并且增加食道癌方面的检查。 这项研究中的主要对象是日本和台湾地区的人群。2010年的一篇论文对大陆人群的情况进行了研究[2]。结论类似:存在 ALDH2 基因缺陷的酗酒者比正常酗酒者罹患食道癌的几率要更高。
所以,流言确有其事。流言证实。 从已知的相关基因研究结果来看,脸红确实是“不善饮酒”的标志,而非好事。许多人依据自己是不是醉倒来判断该不该继续喝,甚至有人认为经过一段时间的锻炼,酒量见长就没事了。其实,本来不胜酒力的人经过锻炼对酒精耐受了,反而会喝更多的酒,导致体内积累更多的乙醛,造成更大的危害。所以,喝酒脸红的人还是不喝或者少喝为好呀,不仅仅是为了防范食道癌,对很多疾病都是这样。
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其他回答
第1个回答 2013-02-13
没有办法不红,喝酒脸红的人酒精行血,喝酒脸青的人酒精行骨,虽然前者喝酒容易醉但对人体的伤害不大,因为行血能很快通过新陈代谢排出体外(小便),但后者虽然喝酒不容易醉且酒量大,但酒精停留在身体内的时间较长
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第2个回答 2013-02-13
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怎么办?
答:
喝酒脸红根本没有办法克服
。因为喝酒脸红是体内缺乏乙醛脱氢酶所致。人喝酒后,酒精首先经乙醇脱氢酶催化,变成乙醛;接着乙醛在乙醛脱氢酶的作用下变成乙酸;最后,乙酸会参与到体内的多个代谢途径中去,转化为二氧化碳和水,排出体外。有的人一喝酒就“上脸”,是因为酒精代谢为乙醛后,其体内因缺少乙醛脱...
有什么
办法喝酒不脸红
答:
其实在喝酒之前喝一些牛奶亦或者是豆制品、动物内脏以及果汁等等都可以让喝酒不脸红
,下面就来详细介绍一下有什么办法喝酒不脸红?1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊...
喝酒不脸红
的小妙招
答:
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。葛花中含有的异黄酮类物质能够帮助吸附酒中的致醉物质,降低体内酒精的浓度,并且能够加快身体的排泄,减少酒精在体内的停留时间,帮助喝酒不脸红。喝酒前喝燕麦片 喝酒之前喝一杯燕麦片能够帮助减少身体对于酒精的吸收,减轻酒后脸红的情况。因为燕麦片中含有大量的水溶...
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答:
盐中含有大量的钾盐成分,而钾盐具有一定利尿作用,饮酒适量喝一些淡盐水可以加快人体内酒精度排泄速度,从而到达缓解人体脸红的作用。为什么有人一
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就脸红 能迅速将乙醇转化成乙醛。喝酒容易
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喝酒脸红有
什么
办法
缓解?
答:
喝酒
一定要学会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也会让你难受。多喝水可以分解身体里的酒精,但同时我们还要吃一些易消化的东西来护胃。“有备而喝”才是上策,下面这些
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答:
下面大家一起看看吧。
喝酒脸红
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1、吃葡萄 喝酒出现脸红的时候,其实也是一种过敏的情况,要注意做好缓解。不论是酒前还是酒后,多吃一些新鲜葡萄是很好的,不仅解酒而且还能缓解酒后恶心反胃。2、吃香蕉 在喝酒的时候,一般都是会有水果盘的,可以吃一点香蕉缓解。香蕉中糖分比较多,吃了...
小妙招
喝酒
脸
不红
答:
是因为体内的乙醛脱氢酶基因出现变异,导致体内这种酶的不足,既然
喝酒
会
脸红,
那么建议少喝酒。小妙招喝酒脸
不红
可以尝试在喝酒前喝酸奶、果汁等,也要避免空腹喝酒。喝了
酒后
可以多喝水,多喝水可以加快酒精排出体外。如果喝酒会脸红,即说明酒精代谢能力比较差,建议少喝或不喝酒。
喝酒
消除
脸红
的小技巧有哪些?
答:
喝酒消除脸红的小技巧可以在喝酒前喝点牛奶,牛奶能够帮助养胃,含有的蛋白质能够帮助中和胃酸,还能够在胃部形成一层保护膜,减少酒精对胃的伤害。另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果。
喝酒脸红
是因为肝脏分解酒精引起血管扩张,脸红的速度越快则肝脏功能越好
,喝酒不
脸红的人的肝功能相比就要差...
喝酒
后脸特别红该如何应对?
答:
避免剧烈运动:剧烈运动会使血液流向皮肤表面,可能会加剧
脸红
的症状。使用护肤产品:一些护肤产品声称可以减轻脸红的症状,但是效果因人而异,需要尝试才能找到最适合自己的产品。总的来说,如果您喝酒后脸特别红,最好的
办法
就是尽量少喝或者不喝。如果您必须
喝酒,
那么以上的
方法
可能会有所帮助。但是,...
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