刚好我家也买了一大包 我仔细的测量了一下 我家这个是808克 98颗糖 ，抛出掉80克的包装料。 一颗糖 净重7.23克 而瑞士糖 一般是4到 5克 徐福记的糖还是很重的 呵呵 ！！
酥糖的能量 每100克
热量(大卡)436碳水化合物(克) 75.6 脂肪(克)
13.9 蛋白质(克)
6 膳食纤维(克) 4 维生素A(微克) 维生素C(毫克) 维生素E(毫克) 4.85 胡萝卜素(微克) 硫胺素(毫克) 0.1 核黄素(毫克) 0.04 烟酸(毫克) 3.5 胆固醇(毫克) 钙(毫克)
186 磷(毫克)
135 钾(毫克)
148 钠(毫克)
45 镁(毫克)
62 铁(毫克)
6 锌(毫克)
1.52 硒(微克)
1.14 铜(毫克)
0.3 锰(毫克) 0.5
酥糖的能量 每100克
热量(大卡)436碳水化合物(克) 75.6 脂肪(克)
13.9 蛋白质(克)
6 膳食纤维(克) 4 维生素A(微克) 维生素C(毫克) 维生素E(毫克) 4.85 胡萝卜素(微克) 硫胺素(毫克) 0.1 核黄素(毫克) 0.04 烟酸(毫克) 3.5 胆固醇(毫克) 钙(毫克)
186 磷(毫克)
135 钾(毫克)
148 钠(毫克)
45 镁(毫克)
62 铁(毫克)
6 锌(毫克)
1.52 硒(微克)
1.14 铜(毫克)
0.3 锰(毫克) 0.5
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-02-11
一颗也就5、6克吧，一般糖果的热量都很高的，每100克都能达到300卡以上的，不宜多吃。
第2个回答 2013-02-11
我买的一盒，算了一下热量，就按每个糖50卡来，稍微多一点，可以不吃那么多，50卡的还有10颗左右的花生20个左右的瓜子，一个10g的棒棒糖，一块奥利奥饼干，200g南瓜，150g的西兰花，9块口香糖，一个大苹果的一半，5个小橘子，一块软曲奇饼，100克黄金堡面包的的8分之1，600g油麦菜，80g酸奶
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