我和你一样，经历也差不多。我也是从小内向，不太喜欢和别人交往。一是绝对没什么话说，尴尬。再来就是觉得无聊，我对他们的事情也没兴趣过问。总会让人觉得比较冷漠。家人朋友也跟我说过很多次了。这个东西其实是与生俱来的，实在是难改。但也到了找工作的时候了。所以也 要多接触人嘛。我的办法是，兵来将挡，水来土淹。也就是说专注于当下发生的事情，过去已经过去不必担心，未来还没发生也不要担心。我们总是很多时候不是担心过去，就是担心未来。其实也只能活在当下而已，专注在当下会发现其实并没有什么可怕的。只有做好手头的事就可以了。不知道你能明白我的意思吗。举个例子，有次我要去接见一个不是很熟的人，这个人是我父亲的朋友，跟我年龄差别也必将大。没有什么话题。我比较担心，怕尴尬，后来一想，做好当下的事就可以了，没有什么好怕的。能把我怎么样。有什么事应付什么事。专注于当下，当下并没有什么好怕的。怕的只是对未来的担心而已。结果效果也是不错的。当下的每件事情都处理好了，最后也圆满完成任务了。后来和朋友们聚会啊什么的，如果觉得尴尬或不舒服。都会把心收回当下，做好手头的事。也就能顺利过关了。就是这么多，希望朋友你可以越来越好。一切顺利。
追问您好。请问如何“做当下事情”，即如果与别人在一起，具体如何做？另，请问你现在的状况如何？
追答我今年毕业，还要上半年学，也在找工作了。我的意思是很难用语言表达清楚的。比如你专注于当下的事情上，你会发现这个事情并没有好坏或者怎么样。而当你没有专注在手头上的事情时，你就会产生各种各样的想法。而事实上，这件事情本身并没有这样的属性。只是自己的想法而已。