我是一名高中学生，最近放寒假，又开始发旁，还有十四天上学。想在八天天里减八斤，本人想运动法，不吃药，不节食！真程的人帮帮我！可以是跳绳、转呼拉！要明显见效，
参考资料：我也是一个高中生，这是我自己的经验总结啦。