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我现在134斤,身高1.69,求各位大神帮帮我,我想瘦到120斤,谢谢了。
如题所述
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推荐答案 2017-04-15
多喝茶叶.多运动.少吃肉,多吃素,晚上少吃或不吃.照我的方子一定减的下来的!
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http://99.wendadaohang.com/zd/Bve7BjeXvjtBe7XBvB.html
其他回答
第1个回答 2017-04-15
你是女生吗?我现在也在减肥
追答
我这几天瘦了4斤了,靠的是少吃多运动,因为同样的体重,经常运动的人看起来就比不爱运动的人瘦
追问
也是啊
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...想在一个月里减
到120,求帮
制定一个减肥计划
答:
从健康的角度来说你并不算胖,而且肚子以下偏胖减起来也确实很难。以我个人经验,控制饮食很重要但绝不是节食
,我想
你也不想该瘦的地方没什么成果,不该瘦的地方瘦没了。健康减肥运动才是王道。我就是在三个月内从140斤减到100斤,我是女生
,身高
170cm
现在,
胸围34B,腰围2尺,身材应该还算不错。...
我现在
23岁了
身高
1米64有
134斤
算胖了吗 要怎么减肥
谢谢
答:
很胖了,为了健康应该科学减肥。想要减肥应该要对能量有一定的认识。人每天剩余的能量=饮食吸收的能量-基础代谢-运动消耗能的能量。如果这个值是负数恭喜你,你会慢慢变瘦的。如果是正的,很遗憾剩下的能量会以脂肪的形式储存起来,因此你会越来越胖。基础代谢的多少主要跟肌肉含量有关,这也是因为什么有...
请问
我现在
一米六、
134斤
、要怎么快速瘦下来!
答:
喝一个月的萝卜汁可以瘦十斤、希望帮到你。
这样减肥有效果吗? 我很胖
,134斤,
但是
身高
只有一米六,我很发愁,所以下...
答:
百.度.找.到“ 我2个月甩掉51斤的奋斗史清清的公主梦 ”第一条就是很不错的方法,我就是通过她的方法减。肥成功的。希望你也早日成功。4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如:巧克力,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,蛋糕,肯德基、麦当劳等。U8F 5.减肥期间尽可能...
正确的减肥方法是什么啊
我现在
168CM
134斤
好胖啊!
答:
运动大于一小时,冬天要保持一直出汗 早饭一杯脱脂奶加一个鸡蛋 午饭二两饭加两个蔬菜 晚饭水果。。其他时间肚子饿了吃低热的东西 平时很重要,能站着就不要坐着,能走路就不要坐车,能爬楼就不坐电梯。很多小细节 我是大一男生,高考结束到大一寒假瘦了40斤 坚持坚持就行了 ...
我是男孩1米七体重
134斤
算胖吗?正常吗?要是我太胖了就给我点减肥的方 ...
答:
1. 你的身高为1米7,体重
134斤,
根据身高体重比例计算,并不算胖。2. 然而,保持健康的体态也是非常重要的,适当的锻炼可以帮助你更好地控制体重,提高身体素质。3. 如果你想要减肥,可以尝试制定一个合理的饮食计划,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。4. 同时,增加运动量,比如每天坚持...
...怎么感觉
瘦
不下去。我一米七二
134斤
。想减
到120斤
。求教最好能_百度...
答:
我170一百零三斤。当然要吃饭啊。越不吃越长。多吃些嫰菜叶。多喝蜂蜜水。就是多吃代谢好的东西。吃了就排泄
我
身高
165赤脚量的体重
134斤
刚称完请问怎么才能减肥啊
答:
每天早上起床后喝一杯蜂蜜水也有助于体内排毒的,对减肥很有帮助!运动的话,我觉得跑步时间在1小时到1个半小时为好,少于1小时基本上是没有减肥效果的,而且最好是晚饭后1小时以上,不然对胃不好 至于减肥药,建议慎用!市场上的减肥药大多是排水为主,停用后就会反弹!并且对身体有一定副作用!祝...
帮我
减肥啊`
答:
我最近也在减肥.我身高160,6月2号开始减肥,秤的是104,今天5号已经100了 我用的减肥方法是 早上:一个鸡蛋(茶叶蛋也行)一根黄瓜 中午:一样一个鸡蛋(茶叶蛋也行)一根黄瓜 晚上:光吃黄瓜,吃上2,3根都可以 期间也可以吃一些食物,只要不吃的太多就好拉!我就也有吃凉皮,米线,麻辣粉,只要少吃就好了...
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