家常蔬菜沙拉的做法

Question

如题所述

Answer 1

蔬菜沙拉的做法：
材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br>1、胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br>2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。＜br>3、黄瓜丁用凉白开浸泡一会。＜br>4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味。＜br>5、加入沙拉酱，拌匀即可。（夏天的话，冷藏一下更美味）。

Answer 2

食材准备：小番茄5个、黄瓜1段、胡萝卜1段、生菜适量、柠檬3片、水煮蛋1个、

调料准备：零脂肪油粗凉拌汁1勺

——蔬菜沙拉的做法步骤：

步骤1、准备好的小番茄洗干净切成小块，

步骤2、生菜洗好切成段，

步骤3、黄瓜板给洗干净切成薄片，

步骤4、胡萝卜洗干净去皮切成片，

步骤5、 柠檬切3片，多加几片柠檬可以让沙拉的口感更好吃，柠檬的酸可以起到分解脂肪合成，还有美颜的效果哦，

步骤6、切好的食材放在一个大一点的容器里。

步骤7、倒入一勺零脂肪油醋汁，

步骤8、一勺黑芝麻增加香味，搅拌均匀就可以了，简单又好做好吃，有营养喜欢的朋友一定要试试，

步骤9、提前煮好的鸡蛋剥壳切半放进去。放入零脂肪油粗汁的沙拉吃起来比放沙拉酱的好吃更10倍。本回答被网友采纳

Answer 3

素菜沙拉我家夏天经常会吃这道菜，就是亲戚朋友来吃后都是赞不绝口，而且还要询问怎么做的，我用的食材：生菜 紫甘蓝 黄瓜 西红柿 土豆 鸡蛋 沙拉酱 酸奶 苹果 橡胶。具体操作：将土豆 鸡蛋煮熟，紫甘蓝焯水，生菜黄瓜 洗干净晾干，西红柿开水烫后去皮。这些食材都准备好切成大小差不多一样，放在一个干净盆里加入3—4勺沙拉酱，放入一勺盐+少许白糖，再加入一盒酸奶搅拌均匀后每人一大碗吃起来太过瘾了。

Answer 4

蔬菜沙拉怎么做？准备冰菜，生菜38克，黄瓜半根，坚果50克，倒入碗中加入沙拉酱，奶昔搅拌均匀。

Answer 5

教你蔬菜沙拉简单易学的做法