第1个回答 2020-12-17
食材准备:小番茄5个、黄瓜1段、胡萝卜1段、生菜适量、柠檬3片、水煮蛋1个、
调料准备:零脂肪油粗凉拌汁1勺
——蔬菜沙拉的做法步骤:
步骤1、准备好的小番茄洗干净切成小块,
步骤2、生菜洗好切成段,
步骤3、黄瓜板给洗干净切成薄片,
步骤4、胡萝卜洗干净去皮切成片,
步骤5、 柠檬切3片,多加几片柠檬可以让沙拉的口感更好吃,柠檬的酸可以起到分解脂肪合成,还有美颜的效果哦,
步骤6、切好的食材放在一个大一点的容器里。
步骤7、倒入一勺零脂肪油醋汁,
步骤8、一勺黑芝麻增加香味,搅拌均匀就可以了,简单又好做好吃,有营养喜欢的朋友一定要试试,
步骤9、提前煮好的鸡蛋剥壳切半放进去。放入零脂肪油粗汁的沙拉吃起来比放沙拉酱的好吃更10倍。本回答被网友采纳