健身房里的那些人整天健身，为什么就不累呢？

Question

最近这段时间，我一直在坚持跑步、仰卧起坐、俯卧撑，运动完之后，就感觉腿酸、腰酸、抬不起胳膊来。而且我坚持跑步大概两个月了吧，总感觉自己的跑步速度没什么进步。
然后，我就想起了健身房里的那些人整天健身，为什么就不累呢？谢谢。

Answer 1

健身房里面的那些人整天健身为什么就不累了？是因为他们已经习惯了肌肉都锻炼开了，是不累的。

Answer 2

并不是因为健身房里的那些人不累，其实他们也挺辛苦的，但是他们心中有信仰，他们能够坚持，所以他们根本就不会把辛苦二字挂在嘴边。

Answer 3

健身房里的那些健身的人，其实他们也很累的，但是他们都有自己的目标，所以再苦再累他们也是心甘情愿的。

Answer 4

身体会有一定的适应能力,根据体质的不同,出现的症状也不同,很多人先天体质强,而有些人是后天锻炼出来的,他们适应了这种疲劳程度,就会不感觉累。

Answer 5

那是因为人家已经有底子了，在能力范围内加深，健身已经成为了一种习惯，也累，贵在坚持而已。