三十而立,四十不惑。年轻时没有立起来,到了40多岁时确实比较麻烦,人年龄越大,精力下降越明显,此时应该集中精力专注于一个领域,这样才能做出更好的成果。
最好是给自己交上养老保险和医疗保险,用来防老,要不然年轻时候做苦力,但是随着年龄增长身体也会力不从心,我有看到很多老年人从事各种劳动,或轻或重都要工作养活自己,是因为现在生活条件好了,很多人年龄大了,就不想那么辛苦那么劳累。再加身体上健康等多种原因才会有这样的后果。
每天有个好的心情,好的心态,感觉做事也不那么力不从心了!比如做家务时,边做边听音乐,就不会感觉累了。带孩子时,尽情享受着孩子的天真可爱,就会感觉很开心!生百态,谁都是“独一无二”的,往后余生,一定要把身体状况调整好,有时间去做个全身体检,看看力不从心是身体还是心理出了状况;少化一点儿淡妆 照照镜子 神清气爽 不是老态龙钟 自己看着也舒心 这就很不错了 孩子的事儿 尽量让他自己多做决定 毕竟他们自己是成年人了 。
走圈的等等运动的方式非常丰富,感觉全民都在运动,我们的运动意识都上来了,也都意识到爱护我们身体的重要性。有空时参加一些有意义的活动,比如唱唱歌、跳跳舞什么的。坚持每天锻炼身体。体质好了,疾病也少了。
比如不够自信。人的精神如果萎靡不振,丧失了积极和阳光,那做任何事情,都会感觉力不从心。所以,要让自己快乐生活!我认为岁数越大越需要有一个乐观的心态,每天高高兴兴的活着,什么事都不要计较,什么事都不要放在心上,活好当下才是我们这个岁数的人最好的选择!