第1个回答 2021-12-02
锌的缺少是导致老年人耳鸣的重要因素,缺锌会影响耳蜗功能从而使听力下降耳蜗内锌的含量大大高于其他器官,所以一定要补充足够的锌含量。每天吃一些含锌的食物像鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
第2个回答 2021-06-28
造成耳鸣的原因有很多,有可能只是纯耳鸣或者是环境因素,也有可能是一些疾病的症状,当耳鸣超过了生理限度,就成为症状性耳鸣,可以的话还是去检查一下吧。
第3个回答 2021-12-07
由多种原因引起过度劳累,睡眠不足,感冒周围神经血管缺血缺氧,精神压力力过度可以通过充分休息缓解养成良好的生活习惯,避免熬夜,多喝水,多锻炼,多吃新鲜的水果蔬菜,每天可以适当的强度拉耳朵,起到很好的保健作用,有助于缓解耳鸣。
第4个回答 2021-12-09
常吃下列一些食物,有助于恢复和保持良好的听力。
一 富含P-胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。