皮肤黑黄让我很自卑，怎么改变？

Question

如题所述

Answer 1

这个需要一个十分漫长的过程。多吃点富含维生素C的事物，维生素C会有美白皮肤的作用。还有保持良好的睡眠，良好的睡眠过程中人体会分泌褪黑素，也有利于皮肤状况的好转。当然，日常防晒也很重要，如果你不想用化妆品的话，请做好物理性防晒。内调外养吧，如果不用化妆品，这需要很长时间慢慢改变的。坚持用隔离吧！隔离既能阻挡赃物空气，抵抗电池电脑电灯辐射，还有紫外线。长期用的话，皮肤会白很多，而且肤质也会变化。长期不使用，斑点，皱纹都长得快。但是隔离只是起到辅助作用！我一直用的是日本的洛芙。这个圿钱虽然贵点，但是効果不错，对了。你看你的脸是偏红，还是偏黑，和我一样黑的的话，就用这个。的确还是不错的，说句实话~

Answer 2

可以尝试用盐和白醋调面膜，具体配方网上有，坚持用的话可以美白~本回答被网友采纳

Answer 3

方便的话就天天坚持用每一遍的淘米水洗脸，一个月就见效了。

Answer 4

如果你是女孩子的话 那你就可以买些好的化妆品来打扮自己啊 三分长相七分打扮嘛, 我和你一样 皮肤也是黑黄 没有一点血色 他们都说我肤色不正常 结果去医院看了看是脑供血不足引起的..