放不下一个人怎么办

Question

我和前女友分手一年了.但是我一直放不下忘不了她,可能是因为跟她同一个学校有时遇到都会很尴尬视而不见.前几天我去跟她要求复合,但她说她觉得我们的性格适合做朋友.我没办法接受跟她成为朋友却放不下她,到底该怎么办呢?

Answer 1

1、重新规划生活

跟她在一起的时候，你的生活是围绕着她转的。重新规划自己的新生活，做自己喜欢做的事情。你要相信在没有她的日子里，你也可以很快乐，甚至比以前更快乐。

2、想一想两个人在一起时的痛苦

当你放不下一个人的时候，多想一想两个人在一起时的痛苦，不要再对这段感情抱有幻想和期待。让自己彻底的明白两个人没有未来，也看不见未来。

3、试着开始新的感情

永远都不要对爱情失去信心。当你放不下一个人的时候，可以试着开始新的感情，接受新的人来到你的身边，让你忘记那些伤痛。

4、让自己忙碌起来，时间会淡化一切

掉一个人最好的方法是两种，一个是时间，一个是喜欢，但是如果内心没有清空干净就转而接受另外一个人的好，这是对自己的不尊重，也是对别人的不尊重，所以，时间是忘掉一个人的最妥善处理方式。

放不下一个人原因

1、用情太深，太重感情。

一个把感情看得太重的人，你很难敞开心扉，去爱上一个人，但是一旦爱上，往往也就会全心全意，付出自己百分之百的真情。根本就无法接受，也无法承受，有一天他会离开你的事实。一旦那个人跟你分手了，你感觉自己整颗心都被掏空了，生活仿佛也失去了意义。

2、有所遗憾，心有不甘。

两个人能一起走到最后，是因为足够相爱，无论如何也都不愿意放手，而你和那个人走散了，未必是因为不爱，可能只是曾经太任性了。

对于过去的那份感情，当你们之间只是因为一些小事分开，你完全觉得你们根本就不该分开，那么在你的内心深处，你难免会总是会，存有太多的遗憾。你会总是觉得不甘心，不愿意你们真的就这样结束了，你会总还是幻想着，你们还会有未来。

Answer 2

你是真的爱你女朋友吗？如果是真的爱她 你应该接受这个事实 而不应该强求了 都分手一年了 如果她爱你 在此一年里 也会想明白你对她有多重要 在这一年里 都没有回头的想法 还是坚持你们做朋友 那你就没有机会了 说白了 跟你在一起 她不会觉得幸福 也许还是负担 你希望她为了满足你想跟她一起的想法 不开心的跟你在一起吗 那样的话 你们的生活最终是会被吵架充斥着 放不下她 说明你这个人专情 如果你不选择做朋友 只能是最熟悉的陌生人 如果说是你们刚分手的时候 我肯定是劝你改变 爱她 就为她改变一些 让她慢慢对你满意 但是一年的时间了 她很清楚你不适合她 放弃你 选择做朋友是明智的 好好调节自己吧 无论别人怎么劝 你自己想不明白 终究不能走出来的 希望你明白本回答被提问者采纳

Answer 3

既然放不下那就不要放下、把它埋在心里呗、告诉自己那是过去了、她有她的生活、你有你的生活、不要老是纠结在过去、没意思也没意思

Answer 4

1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他，你要想忘掉一个很难忘记的人，放下一个你认为放不下的人，最好的方式，就是删掉他的联系方式，丢掉和他的一切东西。
2、找点事情做，让自己忙碌起来，最好把精力放在事业与父母身上，还能尽孝和展现自己的能力。
3、开始一段新恋情，都说，忘记和放下一个人，最好的解决办法是时间和开始一段新的恋情。

Answer 5

你之所以放不下一个人，说明你拥有的太少了。
你没见过什么世面，所以不知道什么是好的，什么不好。你觉得没得到的就是最好的，殊不知得到手以后，也变成了衣服上粘的饭粒子。
哪有那么多执念，哪有什么一往情深，这些都是尘世中你所脱不开的七情六欲，你放不下一个人，要看你的本质，本质就是你不如对方，你不如太多人，你的力量太微弱，
你没办法控制自己的思绪，是因为你把大多思绪都放在不值得的人和事上，你甚至觉得放不下，一往情深是某种特殊的，高端的优点，甚至沾沾自喜，觉得自己不同于常人，心里有个特别的人，你还觉得自我满足。
其实一切都是你的幻想，你在别人那里根本不重要，一切的情深状态，都是你自己安排给自己的戏而已，你在自己幻想的戏份中，演得津津有味，殊不知这些时间，对方已经成长多少，做了多少对他自己有益的事，只有你在这里当个戏精。
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对于这个回答，有的人说我是破坏了他回忆美好过去、精彩经历的权利。
只能说你没有看明白这个回答，我的回答是给那些明知道对方并没有多好，但长时间沉溺其中，无法自拔，甚至影响了自己的正常生活和正常情感的人。
如果你觉得你怀念的人或事能让你开心，那并不需要我这个答案。
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