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小腿并不拢怎么办?大腿 膝盖 脚踝都可以并拢
上面错了 大腿小腿都并不拢……
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推荐答案 2013-01-31
如果是后天形成的长期站立坚持徽好点吧,但是有的人天生的腿型就是合不容的。
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其他回答
第1个回答 2013-02-04
不知你多大了,如果超过18岁,骨骼已经定型了,怎么绑,夹板都无用。有的人为 美,去医院做美腿再造手术,非常痛苦。如果是天生的,就那样了,没有更好的办法哦。
第2个回答 2013-01-31
晚上睡觉腿两侧上夹板,不过很痛苦,估计你也坚持不了,穿点修身的衣服吧
相似回答
大腿
正常
可以
并上,但
小腿并不
上,有点向外偏是什么情况
答:
矫正方法:一:保持良好的走姿方式
,身体直立、收腹直腰、平视前方,双臂在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。二:无论是等公车,还是办公室、看电视时,要记得时刻伸直双腿用力夹紧双膝,一天3~5次,每次15分钟左右。三:双腿屈膝着地左立,双膝呈外开的状态,脚掌要相对,两臂弯...
膝盖大腿脚踝都可以并拢
,但是
小腿
中间有缝隙,
怎么办
答:
每天利用半小时压一下脚
,这样腿会更直的,就不会有缝隙了,但要坚持。
我的
膝盖
和
脚踝能并拢
,但
小腿
中间有缝隙,从正面看,小腿和
大腿
的线条不...
答:
这是属于罗圈腿,
平时注意站姿,做一点运动
。稍微改变一下站立姿态,运用腿部肌肉不同的部位,下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正罗圈腿很有效。尽可能的
下腰深蹲效果会更好
。具体操作:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉...
我17岁
大腿
和
小腿不能合拢
膝盖
和
脚踝都能合拢
膝盖骨向内突出 是什么...
答:
(1)坐在椅子上,两手后撑,
足踝
处夹一物体(可由厚换薄),两膝
并拢
,然后直腿上举至水平,再下落,15一20次X3组。(2)两腿屈膝坐地,膝外开,脚掌相对,两臂弯曲,两手扶在
膝关节
内侧,用力下压膝关节,至最大限度保持2秒,再还原。(3)直腿坐,两手体后撑地,两膝间夹一软物(如小...
12岁,
小腿并不拢怎么办
,
膝关节可以并拢
答:
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜。在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来,以免皮肤...
我的腿形是否正常
?大腿膝盖
两足
都可以并拢
,但
小腿
之间有缝隙_百度知 ...
答:
这样描述没办法确定,如果只是
小腿并不拢
没有关系,那是肌肉没有得到充分的正确按摩,容易长歪,只要做一些适当按摩就能恢复。如果是小腿骨有问题就麻烦了,因为那是腿形畸形,没办法改变,除非去医院矫正,但是收效不是很好。另,基本上每个人的腿并起来都不会是没有一丝缝隙的,完全没有缝隙的人是...
我的
膝盖
和
脚踝
处
能并拢
,但是
大腿
和
小腿都并不拢
,我同学总结说我这是H...
答:
腿不直一般有以下几种情况:1、O型腿
膝盖
处有空隙,站之后无法
并拢
2、X型腿 膝盖处
合拢
,但是
小腿
中间存在空隙 3、Y型腿 4、I型腿 从
大腿
根部开始出现缝隙,一直到
脚踝
处 每天晚上泡澡后(或用水桶泡下半身也行),用毛巾将两只小腿绑在一起,躺在床上30分钟。
膝盖
和脚
都能
合并,但
小腿
向外弯,
怎么
矫正?
答:
1)可以吃高钙食品,或钙片。2)每天晚上在
脚踝
和
膝盖
处垫个柔软的垫子,再用绷带从脚踝一直缠到膝盖处(注意:刚开始不要缠的 太紧,适度可以承受,可以慢慢增加力度)就这样缠着睡觉,贵在坚持,保你会有一双美腿。
这是什么腿型
脚踝
和
膝盖能合拢
但是
小腿
和
大腿
间有空隙 大腿和小腿外 ...
答:
练习内侧肌肉来平衡,如果长时间股四头肌外侧长时间训练而不伸展,和习惯性力量用于腿外侧走路脚会外侧用力都会导致腿的肌肉发展不平衡,表现为o型腿,股四头肌外翻。推荐练习
大腿
内测的方法:瑜伽:站姿-力量均匀用在脚趾和
脚后跟
上,保持出足弓。如果感觉不明显再将大脚趾向下压,其他几个脚趾抬起来。
大家正在搜
膝盖并拢大小腿并不拢
膝盖并拢脚踝并不拢
大腿小腿膝盖都合不拢
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脚踝并不拢怎么办
双脚并拢膝盖并不拢
膝盖能并拢大腿小腿有缝隙
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膝盖合拢脚踝合不拢
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膝盖可以并拢,大腿和小腿并不拢,是什么腿型啊
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