高血压的人怀孕后，应当注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

高血压在日常生活中本来就是一个非常难以治愈的病症，在饮食上需要格外小心。但是如果高血压的患者怀孕了的话，在饮食上就有很多需要注意的地方了，因为孕妇在怀孕的时候需要补充营养，而高血压患者平时不可以吃太多高脂肪高油腻的食物，所以饮食上会有一些冲突。今天小编就来跟大家说一说高血压的人在怀孕之后要注意什么。

一、注意饮食

高血压患者如果怀孕了的话，平时一定要注意饮食，因为高血压患者的饮食平时是不可以吃太咸的，所以孕妇每天对食盐的摄入量要严格的控制，做饭的时候要少放酱油，蚝油鸡精等调味品。孕妇在怀孕的时候可能会胃口有些改变，所以有的时候想吃咸菜或者腌制食物，这是绝对不可以的，因为限制食物中的盐分也非常高。高血压的孕妇平时要保持清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些精致谷物，如果想吃肉的话可以吃鱼虾瘦肉或者豆制品，坚果类的食物，保证自己身体里面的蛋白质和维生素充足。尽量少吃甜食或者高脂肪的食物。

二、注意运动

高血压的人如果怀孕了之后是更加需要运动的，不然的话长期的脂肪堆积会导致肥胖引起血压上升。孕妇本身就不可以做太过剧烈的运动，所以可以在饭后散散步，进行慢跑、游泳之类的运动。高血压患者在怀孕之后，虽然很多地方需要注意，但是也不可以每天躺在床上或者窝在沙发里面，需要通过适当的运动来控制血压维持身体的正常活动。

三、定期体检

高血压的孕妇在怀孕的时候要比一般的孕妇更加需要格外注意，所以对于孕期的检查是一次都不能少的，每一次的体检都要按照医生的嘱咐按时过去，这样才能够实时的监控血压和孕妇的身体状况。

Answer 2

应当注意调节自己的饮食结构，不要吃的油腻，保证饮食清淡并且注重营养搭配，加强适当的运动，保持充足的休息，随时测量自己的血压水平。

Answer 3

要注意自己的血压，注意自己的饮食，注意自己休息的时间，注意运动，然后要定期检查血。

Answer 4

一定要注意控制血压，要注意身体的情况，也要采取预防的措施，要合理的搭配饮食，减轻高血压带来的危害。