应该怎么控制 压力，时常感觉压力 压的自己喘不过气。 烦躁 临睡觉前左翻右翻总是睡不着 越想越烦。是不是应该咨询一下心理医生。
追答如果感觉需要，并且条件允许的话去看看心理医生自然是好的。不过，我感觉最主要的是自己要坚强，心胸放开阔些。其实，我刚才就差点被气掉眼泪，感觉心里很慌，很慌，心脏似乎出毛病了的感觉。忙碌一天，晚上加班加点做报表到1点30，还要被领导骂说工作不努力。可是，这就是生活。很多事都不能顺自己心，是不？祝你，也祝我自己都能交上好运，慢慢好起来。不过，我感觉最主要还是要靠自己。有些东西可能也没什么大不了的，没有也能活。要有点阿Q精神。我也压力好大啊，要带孩子，老公要离婚，工作上压力也好大，今年还要代表单位出去比赛，又不能脱产复习，还要学驾照，装修，考试。。。。。都不容易不是？感觉你还小，一切都有可能。你条件可比我好多啦，别灰心，对生活要充满勇气和希望啊！