很多女人为了保持身材，每天吃的饭很少，会伤害到身体吗？

Question

如题所述

Answer 1

马上就要到夏天了，相信有很多女孩子又把这个减肥提上了日程，对于大多数的女生来说，运动呢其实是一个特别难的事情，所以有很多人都会选择去节食，但是在这里也提醒大家有关节食的危害。

本身就是节食的一个经历者

对于小编来说，节食这个东西我还是比较有发言权的，确实真的是可以特别有效的减肥，但是他在后期的时候，你就会发现你的体重特别难以下降，而且当你恢复正常饮食的时候，你的体重也就会逐渐的上升，不仅如此，你就会发现你整个人无论再去怎么折腾，你掉秤都会掉的特别慢，这个就是因为你在前期节食的时候，你的身体已经养成了一种习惯，以致导致你现在正常吃饭的时候，代谢也比较慢，所以对于你来说，你就是比正常人减肥慢 。

节食也会对胃造成一定的损害 

这个在我的身边也真的是有的，他们呢就是特别热衷于减肥这个问题。

有很多姐妹在节食的道路之上，甚至是把自己的胃弄得特别的难受，而且去医院检查，不仅是胃炎，还有其他的一些疾病，因为在我们节食的过程里面，当胃里面长久的没有东西，胃酸就会侵蚀我们的胃壁，这就会造成一类的刺痛 ，从而久而久之也会引发很多的问题像早饭不吃就会容易得结石。

理智减肥，追求健康，不要追究过度美丽 

我身边大多数的女孩子其实长得真的不胖，但是他们对于减肥就是有一个特别大的一个热衷，有很多人甚至已经再去做一些病态的减肥，而且他们本身已经是营养不良的一个状态 。

减肥这件事情是对于我们身体更加健康的事情，并不是去追求那种变态而又极致的美丽 现在网络上对于白幼瘦的话题有态度太多了。也都希望大家能够理智对待，理智的面对自己的身材，不要焦虑，同时也不要过度减肥，用极端的方式。

Answer 2

会受到伤害，长此以往会导致肠胃功能紊乱，存在饥饿感，会导致血糖紊乱，会影响到情绪，还可能诱发多种疾病，比如恶心乏力头痛。

Answer 3

的确是会伤害到我们的身体，每天吃的太少了，就会导致我们经常性的饿，经常饿的话就会让我们特别难受，然后胃会出现一定的毛病。

Answer 4

这样行为肯定会伤害到身体，吃饭很少会导致胃部疾病，也会出现营养不良的情况。