几天不吃晚饭就瘦下去了...我经常胖了就是这么解决的哈哈
不过不推荐你这么做 你可以每天做50个仰卧起坐
可以一开始从10个每天开始...追问
不过不推荐你这么做 你可以每天做50个仰卧起坐
可以一开始从10个每天开始...追问
仰卧起坐晚上做还是早上做 我是学生只有这俩空闲时间
追答都可以其实 就是保证有点运动量 一开始不要硬逼着自己去做 一点一点起步比较好
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-03-02
这是你的肠道脂肪太多.可以试试每天做仰卧起坐.持之以恒就行追问
仰卧起坐早晨做还是晚上做？做多少个？
追答饭前做.做多少要看自己能坚持做多少个
第2个回答 2013-03-01
少吃一点，吃七八分饱有益于身体健康，脾胃功能不会受损。春天来了，气温回升，多做户外运动也有助于身体健康。
第3个回答 2013-03-01
运动，每天做半小时健身操，再稍稍减点食量，减肥就成功了。
第4个回答 2013-03-01
长胖了吧…吃完饭二十分钟之内不要坐着…
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