我19年下半年，家里给我一张信用卡，总欠款16万，我刚30岁，还没结婚，到现在自己还了6万，剩下的每个月分期11000还10个月。我感觉天塌下来了，但现在逼的没办法，只能多做几份工作，我工资九千多，还贷款都不够的，每个月还有房贷和生活开资，都不敢恋爱，现在心理都有点病态了。不过生活还得继续，你这十万不多，加油努力。
因为什么会负债？我家在五年前买房子的时候，因为首付全部是借的，然后紧接着交房子，我就当时最多欠了十五六万，当时的房价还是低谷，我老公就怕房子买手里会降价，加上当时欠那么多的钱，他是每天吃不下睡不着，有短时间瘦了十几斤，因为我们有压力，才会让我们有动力，当时孩子才两岁，我把孩子扔给我妈，我去摆摊卖过水果，也去上过班，老公是做建筑的，自己接一些工地上活来干，没活的时候就去劳务市场打零工，后来经过努力也还完了，现在我们基本房贷补齐了，也换了车。。只要是对自己有信心，十万块钱最多两年就能还完
这个问题吧其实对于当今 社会 10万块钱只要有个手艺一年或许一年多打工好好干也能还清了，我因为做工程亏了，负债60多万，起初真的感觉天都要塌了，每天想着怎么挣钱，每天都会买几注彩票，生活感觉不知道前面的路怎么走了，一年多的时间我没有想过怎么翻身只想着怎么去还钱，一个人跌倒了容易但是想翻身真的很难，把心态调整好努力挣钱，有的时候不是说你想着怎么翻身就能翻过来，很多事情不能强求，机会也很重要！
我也曾经负债十多万信用卡，用了两年终于还完了。信用卡还得容易，还钱太难了。因为一个人在一定时间 内赚钱能力是有限的，但是如果一味的想要高额度的信用卡，把额度用完了，死期也降临了。负债十多万，如何翻身，其实这个问题，对于每个人做法都不一样，因为每个人的情况不一样，有些人赚钱能力强，有些人赚钱能力不强，有些有人专业的技术，或有高学历，随便打个工作收入都上万。有些人，没有学历，没有技术，但是勤快肯吃苦，也能还完这负债。
想还清负债，无论你赚钱能力强还是弱，最根本就是开源节流，也就是想办法赚多钱，但是花得少。肯定不能像平均那样，赚三千花三千，赚三千花一千五，至少有一半以上的拿来还负债。下面说说我以前是如何还清十多万的。
早上五点半就起来干活，无论周末还是节假日，白天还是晚上，都不停的干。本来租个房子六百元的，没有钱，租个三百五的，就是为了省多点钱。一个月收入都是破万的，每天就生活费就花十多块而己，就是为了还清这债。有句说，出来混迟早是要还的，这些负债，你花掉或生意亏了，这是自己造成的，自己的苦，自己往心里咽着。只有自己才可以拯救自己，不逼自己怎么知道自己有多少能力，经历这次负债并还清之后，我发现人生其实是逼出来的，只要对自己狠一点，没有跨不过的坎。负债的心情很差的，朋友不理你，亲戚也不理你，你一个人只能默默的干，就一个字，也不能想太多 ，因为想太多，越难过。
如果你没有学历，没有技术，建议你去工地搬砖，一天两三百元。如果你有销售经验，建议你去做销售，因为收入不封顶的。
当你还完这十多万，你要认认真真的反醒和总结，为什么会欠这么多钱，什么原因，为了避免未来犯同样的错误，不要把这些负债当成一种负债，那是你人生是铺路石，只有经过这种负债，你未来的人生路才走得更稳，知道钱这东西。怎么来，怎么去，怎么预防避免过 度负债。
所以每个人情况不一样，如何翻身，这个靠自己去领悟，我只能告诉你一个大体的情况。
负债10万想要翻身，这个问题非常简单，而且你只需要符合当前
工薪阶层当中销售行业，基本一年就能够翻身，也就是说你一个月工资能够达到11000元就可以，那么我们来看下你要在什么地方从事什么工作，才能够一年翻身。
2019年行业薪酬
通过上图我们可以看出，月薪超过一万的行业有：互联网、通讯行业、金融行业、
房地产行业、专业服务业和教育培训行业，换句话说你想要月薪过万就要在这几个行业中选择一个适合自己的工作。
选择公司的性质
从上图看到，只要不是事业单位，每个月月薪基本都可以过万，进入事业单位其实也不容易，这个刚好省去了你很多麻烦，对于大众都可以进入民营企业。
选择公司规模
从公司规模和概率的角度来讲，就是人越多的公司平均工资水平越高，但是如果做销售的话，房地产行业不错，做金融的选择券商，其他的可以根据自己的能力选择。
综合来看，按照上面的集中选择，每个月过万月薪的概率较高，这样一年你就可以还清负债，换句话来说，一年之后的每年，你都有10万元的存款，到时候你一定会感谢如今努力的自己。
这个问题实在是太笼统了，让人很难回答！
10万元的负债，是否对个人财务状况带来负担，要看这个负债占个人资产的比例。或者通俗的说，和个人的还款能力紧密相关。
我们姑且认为。题主的这10万元的负债确实对自身财务状况形成了较大的压力，他迫切需要有一个较好的解决办法。或者也可以说，即使没有实质性的办法，能得到一个精神上的安慰也是好的。
那么，在一个人的财富约束的条件——工资收入收入短时期不可能有爆发性增长的前提下，迅速改变自身的收入支出比，即改善自己消费习惯，就尤为重要了。
我试着给出三点建议，供参考。
负债几十万其实并不算很多，目前 社会 上负债几百万甚至上千万人大有人在，至于负债几十万之后如何还清这个债务，你可以进行分步去偿还，当然具体还要看你实际的情况，在这我给你几点意见，建议你可以参考一下。
第一，如果你自己名下有一些财产可以卖的，建议你首先把这些财产卖掉用于还债
你这里面所说的几十万负债，我不知道你是如何借到的，是用财产进行抵押还是说完全借的是信用贷款或者是透支信用卡。但不管怎么样，你目前欠款几十万说来也不算是一个小数目，银行等金融机构肯定会想尽各种办法让你还钱。如果你不还钱，那他们就会把你起诉到法院，而法院在接接受银行的起诉之后会做出判决，如果你名下有相关的资产可以拍卖那法院会根据债权人的要求对你的资产进行拍卖并用于偿还金融机构的债务。
但是法院在拍卖资产的过程当中，价格往往是比较低的，比如一套100万的房子，法院可能会按照70万或者80万就拍卖掉，在无形当中你会损失一部分财产。所以在你欠款还不上之后，如果你名下有相关的资产可以拍卖，我建议你自己主动把这些资产卖掉，这样可以卖个好价格。
我不知道你所欠下的这几十万债务是无息贷款还是有息贷款？如果是有息贷款，出现到期无法偿还之后，如果你能够跟亲戚朋友借到钱把这笔债务还清，那我建议你首先跟这些亲戚朋友借钱把这笔钱给还了。因为对于那些有息贷款来说，如果你到期无法偿还之后会面临很多罚息，而且是这些罚息是利滚利，你逾期时间越长债务会越多。 相对来说，你能够跟亲戚朋友借钱把这笔债务还清，至少不用支付那么高的利息，也没有利滚利的罚息，你挺多是支付给他们一些好处费，或者是请他们吃一顿饭就可以，这样可以减轻你还款的压力。
几十万的债务对于普通工薪族来说，在短期之内确实是有还款难度的，如果你这几十万是通过透支信用卡欠下的债务，在没有出现逾期之前，我建议你可以尝试跟银行协商一下分期还款。千万不要等到逾期之后才跟银行协商，因为一旦你出现逾期后银行是不会跟你协商还款的，肯定会通过各种催收手段让你全额还款。
但是如果你的信用卡已经出现逾期，你确实没有能力偿还了，银行也不同意协商还款，那你只能等银行把你起诉到法院，然后法院通过资产追查之后，发现你名下没有任何财产可以执行，最后法院一般都会做出协调，要求银行做出停息挂账处理，然后给你最长5年的时间分期还款
现在包括
民间借贷网贷都非常流行，而很多人所以会背上巨额债务都是因为接触这些
不良贷款之后利滚利最终导致债务越积越大。比如有些朋友最初的时候只借了几千块钱，但因为到期之后无力偿还，最后却滚到了几万甚至几十万的。
对于这些利息很高的网贷或者是民间借贷，超过36%的利息大家可以拒绝偿还，甚至超过24%以上的利息都可以拒绝偿还。因为根据我国相关法律规定，民间借贷利率超过24%是不受法律保护的，超过36%的部分那就算是
高利贷，如果大家已经支付了超过36%部分利息，大家可以请求出借人退回这部分利息，这么做法院是支持的。
有了这个法律条文，大家可以光明正大的拒绝支付超过36%部分的利息，如果有些网贷对你进行暴力催收，要毫不犹豫的报警处理，千万不要害怕，你越害怕债务会越积越高，遇到这种高利贷的不要害怕，一定要及时止损，这样才能把损失降到最低程度。
第五，出现债务还不上之后，千万不要尝试通过借网贷或者高利贷来还旧的债务。
很多人的债务之所以越滚越大，往往都是因为借新还旧拆东墙补西墙造成的。因此在你债务还不上之后，不管压力多大，我建议你千万不要轻易的接触高利贷或者是网贷，不要尝试通过这种拆东墙补西墙的方式来把债务还清，这样的路是行不通的。
面对高额的债务，大家一定要沉住气，一定要通过正规的方式去找办法把这个债务还清，千万不要通过一些歪门邪道或者轻易相信那些利息很高的贷款，要不然大家会越陷越深，债务会越积越高。
最后，想要把这几十万的债务还清，最核心的就是要创造更多的收入。
我们上面所提到的这5点只是还款策略，但不能从根本上解决你这几十万的债务问题，因为你现在已经欠下了几十万的债务，不管通过什么方式你都得去还。
所以目前你首先要做的事情不是去担心这个债务怎么还，而是要想方设法去创造更多的收入，除了正常的工作之外，我建议你可以充分利用业余时间去做一些兼职，能够赚钱的地方尽量都去做一些，虽然辛苦一点，但是至少可以赚更多的钱，只有你的收入增加了，你才有可能把这几十万的债务还清。
这个问题我有发言权，因为目前的我负债8万，本身是9.6万来，今年还了一点，剩下的慢慢还吧，有压力就有动力，毕竟平时的花销也不小，房租房贷，老婆孩子还要养，现在这个 社会 钱要说赚也好赚，白天正常上班，晚上可以找个兼职做做，多赚一点是一点，年轻人嘛，为了以后的幸福生活，多拼一下也是值得的
首先10万对于当今 社会 来说不是很多，但您这认为有一定压力，我的建议如下:
1.将现在收入分为两个部分，一个为生活必须部分，一部分为暂且称之为“余额”；
2.将“余额”部分50%用来偿还债务，50%用来储蓄，其中储蓄部分可分为正常储蓄和小金库，小金库为不可动资产。
主要这样分的原因为:
1.使你的债权人放心，说明你有能力或者有意愿还钱，他放心，你省心；
2.50%比例一般来说债权人评估你的收入和支出，他会接受这个比例；
3.存储的一部分是给自己一个保障或者动力，偿还完债务后不会一无所有，你偿还完成后还是有自己存款的，这是你的后续生活或创业的启动资金；
4.可以调整一部分作为小金库，这个属于储备金，和储蓄金是不一样的，这是以备不时之需的，也就是你要忽略它的存在，在生存或者其他紧急情况下启用，建议以现金或者可以变现形式储备。
以上是我的建议，规划好，努力赚钱，祝早日清偿债务！！
首先杜绝各种网贷平台借口，拆东墙补西墙，让后可以问家里要点启动资金自己吃苦赚点早餐是一个不错的职业，或者互联网创业是现在最流行。多学多看多做，走正道赚钱你的钱会越赚越多。