虫草花鸽子汤怎么做，喝了强身健体提高免疫力呢？

Question

如题所述

Answer 1

虫草花鸽子汤怎么做，喝了强身健体提高免疫力呢？

我们今天不吃水饺不吃汤圆，我为大家推荐一道营养汤，如今我们家每星期必做一次，原材料简易，营养成分却翻倍，老人孩子都能喝，增强体质提升身体抵抗力效果特别好。

【虫草花鸽子汤】没有错，今日用的都是鸽子，民间有"一鸽胜九鸡"这样的说法，鸽子的饮食疗法实际效果通常是补气养血、清热去火、生津解渴等作用。鸽子的个子并不大，一般能买1-2只，切除颈部和尾端，清理干净后切块状预留。

第一步

此外提前准备生姜、沙参，大枣和虫草花，虫草花也有干的，取一小撮泡开一下，沙参有滋补养生、祛热寒、清肺止咳的功效，虫草花的功效不多说了，买不起虫草，先添加大枣和虫草花，走红煮开。还是能够吃得起虫草花的。随后冲干净预留。沙参泡洗一下，切段儿。待茶汤颜色变金黄色，放少许盐调料起锅，那样一锅滋补养生鸽子汤就完成。放少许盐火锅内依据家中饮用的人口总数，放入适当冷水，先添加大枣和虫草花，

第二步

切大块鸽子放入凉水锅中，加两块生姜片汆水，随后冲干净预留。沙参泡洗一下，切段儿。火锅内依据家中饮用的人口总数，放入适当冷水，先添加大枣和虫草花，走红煮开。煮开后然后把汆焯水的鸽子、沙参及其生姜片放入锅中，文火煲40min。

待茶汤颜色变金黄色，放少许盐调料起锅，那样一锅滋补养生鸽子汤就完成。熬汤对肉类食品的处理方法都需要汆一遍水，这个很重要，可别忘记。大伙儿回家了也不妨试一试，增强免疫力效果不错，老人孩子都能喝。

Answer 2

1、首先，准备并清洗好材料。2、然后，将材料放入炖盅里；3、然后，注入两碗清水；4、然后，加盖，隔水炖2.5-3小时；5、最后，虫草花炖鸽子汤完成，问题解决。

Answer 3

首先把鸽子清洗干净，然后放入砂锅中，加入水，加入姜片，葱段，胡椒粉，大火烧开，在用小火慢煮50分钟，再把虫草花放入继续煮，10分钟，再撒入适量的葱花和枸杞搅拌均匀就可以了。

Answer 4

把食材准备好，鸽子洗干净，内脏去除加点水，放点姜去除腥味大火烧开，3~4个小时，再把洗干净的虫草花放进去加点葱加点枸杞，15分钟小火炖就可以。