现在家人一有点事，就害怕，很容易多想，是不是抑郁还是什么呢？

Question

不知道自己是不是心里还是什么有问题
，各种胆小心里害怕…请问专业人士自己这种情况需要怎么办…

Answer 1

放宽心，不要多想。或许是家人发生过太多不好的事情，所以让你有一点草木皆兵的感觉，但是其实并没有那么多不好的事情都会降临在你们家头上，所以可以适当放松一下，不要太过紧张。

Answer 2

现在家人有一点事情就非常的害怕，很容易多想，应该是你非常的在乎你的家人，而且你是那种心思比较细腻的人，所以就会思考的比较多吧，你要尽量的让自己少思考一些。

Answer 3

现在加人，你有点事就害怕，很容易想多，这其实是心理上出了问题，并不能算是抑郁，因此，还是要把心放宽一点，把事情看淡一点

Answer 4

这种情况属于你心里的问题。可能是你本身就性格特别内向。遇到什么事，都爱多想。思虑过度，就容易导致自己怕这怕那，如果长期这样下去的话，就有可能有抑郁的倾向。

Answer 5

其实大家都和你一样，家里人有事就会担心，就会害怕，也会多想，所以你这种不算抑郁，只是每个人的想法不一样，有些人想的开一点，他就会把事情往好处想，而有些人不乐观的话，他就喜欢把事情往坏处想，其实将心胸放开阔一点，事情多往好处想一下，就没什么大问题的。