引言：小孩子吃什么油有利于大脑发育？下面1小编和大家一起来了解一下这个问题
食用所谓的油是商家的噱头
拥有健康、聪明、皮肤好、眼睛明亮的宝宝是所有家庭的美好期待。其实不必太在意什么油对大脑发育有帮助。这些是商家的噱头，最好换各种油吃。婴儿添加辅食可以加油，但不添加也没什么大不了的。油中的营养可以通过辅食获得。另一些商家将宣传吃核桃油补充DHA。其实核桃油不含DHA，只含不饱和脂肪酸。核桃乳中的不饱和脂肪酸在体内转化为DHA，与其补充大脑，不如吃一次鱼，所以没有那么神奇。而且核桃乳价格比较贵，性价比不高。
婴幼儿时期是大脑发育的快速阶段
2岁时大脑的重量已经达到成人的70%，婴幼儿需要更高的脂肪来满足身体发育的需要，大脑和视力发育需要一定量的必需脂肪酸，包括亚油酸和-亚麻酸。宝宝要吃油是什么，吃什么油更有利于大脑发育？膳食营养均衡是肉类、鸟类、水产品提供的优质蛋白质等宝贝健康的前提。蔬菜水果和菌藻食品提供了充足的矿物质、维生素、抗氧化物质和膳食纤维。有五谷杂粮和土豆类食品提供的碳水化合物、维生素和矿物质。当然也有必要的脂肪摄入。脂肪是我们人类不可缺少的营养，但在选择和使用时，我国国民有太多误解，这是我国营养代谢性慢性病高发的最主要原因。宝宝也离不开脂肪，我们中国人最容易缺乏的脂肪酸是宝宝需要的——亚麻酸。
可以给孩子食用多种油
其实，加油只需要植物油，多种油喂宝宝，换各种油吃，比一种油能让宝宝的营养更全面、更均衡。如果想用吃油的方式补充孩子的大脑，促进孩子的智力发展，父母有两个选择。一个是在日常生活中逐步进行，另一个是直接补充。如果想在日常生活中逐步补充，亚麻籽油、菜籽油、核桃油都有补脑的功效。这几种食物油中含有能促进孩子智力和视力发展的亚麻酸，所以经常食用对孩子的智力补充有一定的影响。但是这种作用比较不明显。要吃一年四季才能见效。如果想最有效地补充孩子的大脑，让孩子更聪明，就要适当地给孩子喂慧雨喜调油软胶囊。该产品中鸟类油DHA含量特别高，不仅更容易被孩子吸收，而且有助于改善孩子的记忆。