极度怕黑怕鬼是心理疾病吗?女 今年21岁 从小到大一直都怕黑怕鬼 不敢一个人睡 非常怕那种 一关灯就不敢动 感觉周围有东西 闭上眼全都过来了 一个人在家的话就不敢出没有亮光的地方 总觉得有东西跟着 并且不敢回头 不敢看镜子不敢看床底 特别怕 也不是恐怖片看多了 平时也不怎么看 偶尔和大家一起看看 看过的都记忆深刻 无论多久 这是不是心理疾病啊 我该怎么办 20年了 一直都这样 特别怕黑
人怕黑有多种原因,基本上是属于人的天性。
遗传原因
在原始人阶段,人类祖先生活条件艰苦,时时刻刻都要和身边的飞禽走兽做生存斗争,白天可以及时发现危险降临,晚上由于黑暗的存在,往往没有办法及时发现危险在靠近。所以就只能躲在亮处,并随时提防黑暗处的危险,这个时候,黑暗处是有实实在在的危险的。经过复杂的自然选择和人类进化,“怕黑”的原始人类在各种猛兽的包围圈中幸存了下来,人类喜欢呆在亮处而害怕黑暗的特性,就保存了下来。而那些不怕黑的原始人类,可能就没有机会把自己的“不怕黑”的基因保留下来。
对未知的恐惧
人天生就是对未知的东西有恐惧感的,比如人对死亡的恐惧就是对未知的恐惧,因为不知道死后会有什么经历,会变成什么样子。同样的对黑暗中的事情我们看不到摸不着,不知道黑暗里藏着什么东西,是不是会有野兽,是不是会有危险,这种未知感给我们一种不可控感。我们没有办法根据他后面将要发生的事情做出自己的判断和决定,做一些准备工作去应对即将到发生的事情。因为这种不可把控的感觉让我们没有安全感,总觉得自己做什么都不足以应对未来所将要发生的事情,所以就会很害怕。
所受教育的影响
除了生理遗传因素的影响更大一部分是教育的影响。
一是家庭教育的原因,很多家长会利用黑这个事情去吓唬小孩子,小孩子不知道黑暗背后是什么,这个时候黑暗给他带来的恐惧比给成年人带来的恐惧更大一些。
二是后面自己所接受的刺激,不断的加深了对黑暗的恐惧。比比如看恐怖片,听恐怖故事,然后进行一些想象经历的事情越来越多,对黑暗的恐惧就越来越强。
以上就是关于人为什么会不自觉的怕黑,进行了回答。
其实害怕并不是一件坏事情,害怕可以让你像原始人类一样趋利避害,躲避掉那些危险的事情,让你活得更安全一些。