我老家是山东的，在北京生活了十几年，但是说话还是有很浓重的山东口音。我指的不是发音不准，或者像湖南人那样“湖南”发音成“福兰”，而是，听的时候，觉得调是对了，但是就不能“字正腔圆”，而且一听就能听出山东味——好像是鼻音重？
绝大部分字，我都知道准确发音，但是自己一说的时候，明显觉得掺杂着口音，就变味了。
不知道如何改掉这种口音问题，从而说一口标准的普通话？
粘贴党就别来了，我想要的是有过经历的人的主意。
具体方法如下：
找到一本杂志或者自己喜欢的小说，或者课本报纸都可以，找到自己喜欢的文章，每天大声读个1~2两篇。
在网络上搜索绕口令，自己打印出来，或者保存到手机上，找到一些经典的比较有难度的绕口令，可以从短的开始，比如，《八百标兵奔北坡》，《哑巴与喇嘛》都可以，坚持每天每一个绕口令练习个十遍左右，练的时候，吐字要清晰，不可跳过，有意识的让自己的语速越来越快。
练好了基础的绕口令，可以连一些高阶的绕口令，比如《玲珑塔》，《报菜名》，这些都可以，可以一部分一部分的练习，最后合起来练直至一气呵成，没有停顿和吐字不清的状况。
每天坚持看新闻，小编以前经常看那个《共同关注》，每天到那个点，看直播，下面经常滚动的字幕新闻，这时候你可以看着下面的滚动字幕，自己也尝试着当主播，把那些新闻复述出来，声音要大而清晰，当然你也可以把主播念过的话在复述一遍，提高自己的语感和准确度。
多和普通话好的朋友，同学交流，实践出真知，实践才能检验学习的效果，脸皮放厚点，心放宽点， 来回坚持个把月就会有成效。