未满一岁的婴儿、糖尿病人、痛风患者、肝硬化患者、体质湿寒的人、感冒患者不宜吃蜂蜜。
1、未满一岁的婴儿
一些年轻的父母喜欢在婴儿饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜,为孩子增加营养,或为了缓解宝宝的便秘。事实上,婴幼儿最好不要多吃蜂蜜。
蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,有可能受到肉毒杆菌的污染,而肉毒杆菌的芽孢适应能力又很强,既耐严寒,又耐高温,能够在连续煮沸的开水中存活6~10小时。成人的消化道功能较强,对其有较好的抵抗力。而1岁以内婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定,致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖,产生毒素并引起中毒。
2、糖尿病人
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、痛风患者
痛风患者要慎吃蜂蜜。痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。多数流行病及实验研究显示,高果糖消耗与血尿酸升高、高血压、白蛋白尿、代谢综合征、胰岛素抵抗和糖尿病的产生相关。
无论一次性摄入大量果糖或者长期较多量消耗均可导致血尿酸升高。蜂蜜中含果糖远超各种水果,痛风的患者要慎吃。
4、肝硬化患者
一般来说,乙肝患者非常适宜吃蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能吃蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。
5、感冒吃药不可与蜂蜜同服
感冒吃药不可与蜂蜜同服。感冒了多半会咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。很多感冒药,如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。
6、体质湿寒不宜吃蜂蜜
从中医角度讲,蜂蜜性平味甘,有补益脾胃、润肠通便的作用,能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题,还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥,适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人,可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿的人,或身体常出现水肿的人,食用蜂蜜反而会加重湿气,弊大于利。所以在食用蜂蜜前,应考虑个人体质。
参考资料来源:人民网—哪些人群不宜吃蜂蜜
参考资料来源:人民网—蜂蜜的功效有哪些?体质湿寒不宜吃蜂蜜
1、感冒的人不适合吃蜂蜜。
虽然蜂蜜具有止渴润肺的作用,但是在感冒之后往往会吃一些感冒药来进行治疗,但是在吃感冒药的时候,最好不要在吃蜂蜜了,以免蜂蜜中的一些物质会影响药效的吸收,从而影响感冒的恢复。如果正在服用退烧药或者是含退烧成分的感冒药时,如果与蜂蜜同时食用,蜂蜜中的营养物质会影响人体对感冒药的吸收,从而减弱药效。
2、空腹喝蜂蜜水或者蜂蜜跟甜食一起食用。
空腹喝蜂蜜水,会使得人体中的酸性物质增加,从而导致胃酸过多,所以经常空腹食用蜂蜜水,就可能会增加胃溃疡发生的几率。从而影响肠胃的健康,所以在食用蜂蜜水的时候一定要注意要,尽量避免空腹喝蜂蜜水。如果蜂蜜跟甜食一起食用的话,也会增加胃酸的分泌,从而使胃酸分泌的过多,对于胃粘膜具有一定的损伤,所以在吃蜂蜜的时候,尽量要避免跟甜食一起食用以免影响胃部的健康
3、宝宝在一周岁之内最好不用食用蜂蜜水。
这是因为宝宝在一岁之内,宝宝身体内的器官还,正处在发育的时期,所以如果宝宝在一岁之内食用蜂蜜水的话就会增加肠胃功能的压力,而蜂蜜中可能会含有肉毒杆菌芽孢。而宝宝的免疫系统又非常的弱,就可能会使肉毒杆菌在宝宝的肠道中进行繁殖,从而影响宝宝的肠道健康。