13岁 男 1.65米 130斤(65公斤)......大家都说我胖,我有大肚腩,腿也十分粗,朋友们都叫我胖子。我很自卑,但我不想减肥,不然的话我这么高个(同龄人中算高的)太瘦的话也不好。我想健身。。。把这一身的“累赘”给“变”成肌肉,我该怎样做。大家出个主意!!!偶,对了。我只会仰卧,不会起坐。。。只会俯卧,不会撑。。。真的,很自卑!!!
我现在六年级,我怕我初中军训会丢丑...
追答其实有军训也好,因为军训很辛苦,可以帮助你瘦一些,要乐观些自信些,没人会嘲笑你的,只要你自己不看不起自己,谁也没有资格看扁你,还有教官也不会特意为难你的,做到自己最好就好了,不要太在乎别人的眼光,还有军训很辛苦,饭菜可能会吃不好,这是一个绝好的减肥机会