一、从之前的记录恢复
很多朋友微信朋友圈和QQ空间的说说是一起发送的，可以到QQ空间中找一找；
询问是否有朋友收藏或者转发；
如果是自己转载其他人的内容，可以找到那个人翻阅他的朋友圈进行查找。
二、使用恢复软件恢复微信朋友圈
首先打开手机的应用市场，搜索下载恢复软件，安装到手机上；
打开安装好的软件，可以看到主界面有非常多的恢复类别；
然后选择“微信”选项，点击开始扫描，等待扫描完成之后就可以恢复了。
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很多朋友微信朋友圈和QQ空间的说说是一起发送的，可以到QQ空间中找一找；
询问是否有朋友收藏或者转发；
如果是自己转载其他人的内容，可以找到那个人翻阅他的朋友圈进行查找。
首先打开手机的应用市场，搜索下载恢复软件，安装到手机上；
打开安装好的软件，可以看到主界面有非常多的恢复类别；
然后选择“微信”选项，点击开始扫描，等待扫描完成之后就可以恢复了。