年轻人长期熬夜对身体有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

长时间的熬夜会影响自己的皮肤，皮肤会越来越粗糙，干燥。还会影响身体的内分泌，会对头发也有影响，可能会导致脱发。

Answer 2

经常熬夜不仅大大增加了衰老的速度，而且对记忆力也有很大损伤。同时身体的各个机能也会超负荷运转，所以人也会感觉特别疲惫。

Answer 3

长期熬夜会导致内分泌功能紊乱，会出现精神不振、记忆力下降、皮肤暗黄、头昏眼花、四肢无力、食欲下降、便秘或腹泻、排便的节律性改变。还有，会导致机体的免疫力下降，从而受到病原体的入侵导致生病。

Answer 4

长期熬夜那么会造成内分泌失调，精神紊乱，情绪焦虑抑郁，这些都会严重的影响身体健康。

Answer 5

睡眠减少会降低注意与警觉性，并在此基础上降低整体的认知功能，比如影响情绪系统，造成抑郁和焦虑情绪；同样也会造成学习和记忆能力的下降。