第3个回答 2019-02-24
只有热爱武术的人、心态平和的人、明了站桩积极意义的人，才会身如大树站似松，爱站桩和能够持久的站桩，说明你的身体很棒。相反，那些心烦气躁之人、内心不够平静之人、思想有杂念的人，是站不了桩，也站不好桩的。
武当武术作为传统武术文化的重要组成部分，武当武术文化是是内家拳的代表。特别是其“内功外拳”的武术理念和“内外结合，以内为主”的内功动养机制，在中华武林独树一帜。武当武术丰厚的文化底蕴，博大的社会空间，精深的思想内涵，在健康理念的时空，正以其不可替代的优势，广泛的影响着世界。