在现代人的家里，瓜子是必不可少的，逢年过节或者家里办什么喜事都会买瓜子，瓜子成了人们消遣的好东西。那么，瓜子对吃多了我们来说又有什么危害呢？
首先，瓜子吃多了会导致我们的舌头很痛。舌头是一个很柔软的食堂，但是我们嗑瓜子的时候就会用上它，但是如果长时间的嗑瓜子，会让我们的舌头变得很痛，甚至是舌头被割开，有时候时间长了，舌头都会麻木了，这是舌头使用过度啊！
第二，容易上火。瓜子嗑多了会很容易导致我们上火，嗓子也会变得很痛，很干燥，到时候你就知道你不应该嗑这么多瓜子。
第三，会导致消化不良。你不要小看瓜子，觉得瓜子小，就会很容易消化。其实不是这样的。瓜子少吃一点还没有什么事情，但是如果瓜子吃多了，就会导致积食，瓜子都在你的胃里，根本消化不了，长时间就会形成胃胀气，就会消化不良，到时候后悔都来不及了。
那什么人不适合多吃瓜子呢？
第一类，火气大的人。火气大的人本来身体里的火气就已经很大了，平时就时不时的上火，嗓子痛，那你就不能嗑瓜子了，因为这样会让你的火气更盛，肯定会让你很不舒服。
第二类，胃不好的人。胃不好的人一般情况下胃的消化功能就会不好。胃好的人一般都很难消化太多的瓜子，更不要说那些胃不好的了。本来你的胃就不好，如果还总是积食，吃一些不容易消化的东西，只会加重你胃的负担，让你更加难受。
所以，瓜子一定要少吃，不要觉得好吃就使劲儿吃。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-11-12
温馨提示，一般来说，最好吃原味的瓜子，就是那种没有经过加工的，吃了上不会上火的，当然我建议你还是少吃些，大家说的不错，吃多了对牙齿不好的。 葵花子有抗衰老作用,但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为“瓜子病”. 一次性嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌尖部的磨擦加剧而引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，就会出现上述症状，少数人甚至说话、吃饭都受影响。 瓜子的营养很丰富，有不少有益于人体的成分，但瓜子热量较高，特别是葵花子。如果每天都喜欢吃点瓜子的话，一些特殊人群应该把瓜子摄取量也计算在蛋白质和脂肪的分配量中。 瓜子的作用： 中医认为葵瓜子有驱虫、润肺的作用。 瓜子含有的脂肪最多，占其成分的一半以上，但都是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占到50%，它有助于人体发育和生理调节，能起到降低血清胆固醇的作用，对防治动脉粥样硬化、高血压、冠心病颇有效用。瓜子中钾的含量很高，超过了香蕉和桔子。钾是人体中不可缺少的物质，一旦缺少，会引起心肌衰弱、肌肉无力，甚至诱发心肌梗塞。 吃瓜子的好处是可以保护视力。上班时间不许吃东西。所以要求我必须把眼睛从精彩的电脑屏幕移开，东张西望，以防头儿出现。这样可以缓解眼睛一直盯着屏幕休息较少。当然可以防止近视加深，而且还可以顺便练得秋波横转媚眼四抛。 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 （每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。 科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！ 吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证） 就看你吃多吃少了.嘿。。
相似回答