东方女性以黑发为美,倘若头发枯黄,是一件让人烦恼的事,头发枯黄,主要有以下几方面大原因: 1. 缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良;缺铜 会影响黑色素的代谢,缺锌会影响细胞的生长和发育,头发自然会发黄。 2. 从头发的生理特性来讲,每根头发的根部都有一个毛囊,在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞,一旦这些细胞功能受到干扰或损害,黑发就会变黄。 3. 洗头发过勤或用碱性肥皂洗头, 4. 有人认为与吃粮或脂肪有关。这是这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时,头发渐渐变黄。 5. 还某种疾病导致的,如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄,还会大量脱落。 有的人头发不是变白而逐渐变黄,这主要是由于精神紧张、过度疲劳以及饮食不当,如吃糖、脂肪过多,导致体内代谢过程产生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物质过多造成的。针对这种情况, 其预防措施如下: 生活中有规律,注重劳逸结合,避免精神紧张和过度疲劳。 注意饮食平衡,适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物,如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。同时还应多吃些含铁的食品,因为铁对酸性食物有抑制作用。猪肝、牛肝、洋葱
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