一天吃个几苹果。每天什么时候吃最好？

如题所述

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第1个回答 2019-03-28

一般一个就够了，最好是在十点到十一点之间吃，有利于维生素的吸收。
大家普遍认为早上吃好，早上吃容易凉胃，午餐之前不仅利于吸收更是餐前小点。

第2个回答 2019-03-14

上午9点左右.下午4点左右是吃水果最好的时间了.
吃一个就好了.

第3个回答 2020-05-05

一个苹果就足够一整天的维生素了，最佳时间是早上，早上是补充维生素的黄金时间

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一天吃个几苹果。每天什么时候吃最好?答：一般一个就够了，最好是在十点到十一点之间吃，有利于维生素的吸收。大家普遍认为早上吃好，早上吃容易凉胃，午餐之前不仅利于吸收更是餐前小点。

一天吃几个苹果对身体好,什么时候吃答：苹果最多每天吃两个，苹果最佳食用，也就是吸收最好的时间是早晨，其次是中午，最后才是晚上，另外不要饭后马上吃苹果至少要过半个小时。

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一天吃几个苹果好,再什么时候吃合适?答：饭前半小时吃，一天三个。上午十一点半，下午五点半，晚上9点半

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一个人每天最多吃几个苹果答：原则是想吃几个就能吃几个，但就健康来说一个人一天最好是吃一个苹果。吃饭前空腹吃一个苹果，容易被身体所吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。一天两个苹果就够了。饭后不能进食，营养增加肠胃负担，苹果的营养吸收会很差...

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