1、房间不能全封闭
有些人认为封闭状态下开空调更省电，故而将房间窗户紧闭，不留缝隙，这样是不好的。所以，在开空调之前，先打开窗户和门，让房间里面的空气流通一遍。因为空调本身是没有外循环功能的，如果长期不让室内的空气进行交换，含氧量就会下降，有毒气体也会聚集起来。建议在开空调的过程中，把窗户或们留有4到5厘米左右的缝隙，这样就能够保持一定的空气交换了。
2、不要长时间呆在空调房
当频繁使用空调时，就会出现空调病，症状多为浑身无力、咳嗽、发烧等。而由于频繁使用，给电力也带来很大的压力。这这种情况下，低温环境会使血管急剧收缩，流不畅，使关节受损导致关节痛；由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。
本条内容来源于：建筑工业出版社《卫生间、走廊、过厅、楼梯》
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