痤疮俗称“青春痘，痘痘”为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是青少年最常见的疾病之一，该病也可发生于中老年人和婴幼儿，但以青少年多见，孕妇痤疮也常见。是严重危害患者身心健康的皮肤病。
注意经常洗脸，洗掉脸上的皮脂，保持睡眠，每天保持睡眠时间有8小时，同时最好在11点之前睡，切忌熬夜，保持好情绪，慎用护肤化妆品，千万别抠、挤或挑破痘痘，这样容易造成伤口感染，留下疤痕，尽量避免食用辛辣、油炸、高热或含有色素以及添加剂的食物，这些食物会进一步恶化痘痘肌肤...鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去，再坚持不去吃烧烤，油炸等垃圾食品，也不要吃牛奶、牛肉等食物。
追问为什么牛奶不行
追答中医认为牛奶和牛肉都很热气，既有实热又有虚热。
西医认为……楼主是海外人士，应该可查阅有关英文医学文献，本人在此就不必多言了。
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