日常用30+就足， 如果长期处于室外，建议选择防晒倍数更高的50+。
防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状。
而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。
注意事项：
1、选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏。
2、选择适当系数的防晒霜。
3、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。
4、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜。
6、勿因保存不当降低效果。
7、阴天的时候也要注意防晒工作。
以上内容参考：百度百科-防晒霜
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-03-28
这个是两种不同程度的，也就是说如果你这个每天都是在这个外面风吹日晒的，那当然是要50+的。也就是说，如果你只是普通的，不经常在外面，而是坐在办公室里的。那你选择30+的就可以的。
第2个回答 2020-05-06
日常用30+就足够了 但是如果长期处于室外的话 建议选择防晒倍数更高的50+
第3个回答 2020-05-06
防晒指数（SPF）是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。而防晒指数50是指，假如你的皮肤在不涂防晒霜的情况下，在烈日下10分钟会晒红，那么用了SPF50的防晒霜后，在烈日下500分钟才晒红，不过这只是理论值，在大量出汗、出油的情况下，这个时间会缩短。
当你在热带地区、高原烈日下活动或去海滩游泳时，才需要使用防晒指数50的防晒品，因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，平时使用防晒品只需防晒指数30及以下的就够了。
如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15～SPF20的防晒品；如果需要在外奔走或节假日外出旅行，则用SPF20以上的防晒品；如果到海滨浴场或热带地区旅行，则需要SPF30以上的防晒霜。本回答被网友采纳
当你在热带地区、高原烈日下活动或去海滩游泳时，才需要使用防晒指数50的防晒品，因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，平时使用防晒品只需防晒指数30及以下的就够了。
如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15～SPF20的防晒品；如果需要在外奔走或节假日外出旅行，则用SPF20以上的防晒品；如果到海滨浴场或热带地区旅行，则需要SPF30以上的防晒霜。本回答被网友采纳
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