心理平衡通俗地说就是为了让自己觉得舒服,而通过找一些可以安慰自己的理由,或者寻求别的一些方式来建立一种认知上的平衡结构。
心理平衡一词可谓是中国人独创的心理学术语。 在西方心理学与心理咨询的词汇当中,是没有psychological balance这一术语的。其实“心理平衡”就是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。
中国人之所以用“心理平衡”一词来形容这一心理调节过程,大概可以归结到中国人思维中的阴阳对立、福祸转换的“文化基因”上。
千百年来,中国人在看待个人的荣辱得失时,深受老庄之道家思想的影响,故很讲究内心的平衡之道。所以,中国人用"心理平衡"一词形容自我的心理调节绝非偶然,也十分贴切。
扩展资料:
心理,人的思维、内心活动。心理平衡:内心世界的和谐状态。人的心理平衡与否,对人体健康影响很大联合国卫生组织曾讲,心理健康是人类21世纪最严重的问题。
《黄帝内经》说:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。” 所以医病先医“心”。
现代医学也发现,人类65--90%的疾病与心理压抑有关。紧张、愤怒、敌意等不良情绪容易破坏人体免疫系统,易患高血压、冠心病、动脉硬化等症。
“心理平衡”就是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。心理平衡一词可谓是中国人独创的心理学术语。中国人之所以用“心理平衡”一词来形容这一心理调节过程,大概可以归结到中国人思维中的阴阳对立、福祸转换的“文化基因”上。
由于现在的社会压力剧增,因此不少人都出现了心理不平衡的的情况,心理平衡是一种动态平衡,是一种没有束缚的一种自由轻松的状态,当人们心中有执着的念头的时候,如果这种执着一直控制着人们的内心,人们就会失去平衡。
心理平衡的作用:
所有健康长寿处方中,心理平衡是第一重要的。心理平衡的作用超过一切保健措施和一切保健品的总和。有了心理平衡,才能有生理平衡;有了生理平衡,人体的神经系统、内分泌系统、免疫功能、各器官代偿功能才能处于最佳的协调状态,一切疾病都能减少。
因此,谁掌握了心理平衡,谁就掌握了健康的金钥匙,谁就掌握了生命的主动权。心理平衡并非心如古井,更不是麻木不仁。心理平衡是一种理性的平衡,是人格升华和心灵净化后的崇高境界,是宽宏、远见和睿智的结晶。
以上内容参考 百度百科-心理平衡
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