不管你找啥事干，不能让你闲着，可以去邻居家唠唠嗑，家人陪着去公路上散散步，在家也可以刺刺秀，踢踢金刚三踢腿，让你的注意力转到别处，别老想着你得病的事。得了这病的，自己原本就很郁闷，要是家人再火上浇油就很麻烦，所以，家人要懂的配合。让她去干她喜欢的事，不要去阻拦，顺着她的意来。孩子要坚持陪其聊天，讲讲高兴的校园事或许身边事，老伴要多关心她，让她感到心里暖暖的，对病情恢复很有帮助。
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第1个回答 2018-12-21
不要纠结自己为何抑郁。很多人总是在谈论那些导致自己精神抑郁的问题，这很正常，因为这些正是他们最忧心的问题。但这对摆脱抑郁是没有好处的，因此要为自己设限，努力找到一些自己感兴趣的、能让自己高兴起来的话题，做自己最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。当然，并不是说要否认自己的抑郁，无论什么时候，接纳自己抑郁的事实，是走出抑郁的第一步。
第2个回答 2019-01-08
建议用中医中药调理阴阳、气血，调整脏腑功能，达到标本兼治的目的。多与家人沟通，适当增加体育锻炼也是不可缺少的。
第3个回答 2018-12-21
一定要去医院确诊，不能随便根据症状下结论。如果确诊是抑郁症，首先请医生评估是否可以继续上学，第二要按时服药，第三一定要找到孩子的心结所在，配合心理咨询辅导，改变孩子的认知。对于孩子来说，有很多办法可以帮助孩子摆脱抑郁症的困扰，家长一定要有足够耐心，同时可能需要一个人时刻陪伴。家长自己也需要心理知识的学习和辅导，这样才能和孩子一起走出来！
第4个回答 2020-04-19
抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
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