突然什么都不想做了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

其实都一样，都有累到不想动的时刻，累了就休息休息，不要硬撑着，什么都不想做的时候就什么都别做，好好放松放松，休息好了再继续。
我考试的那段时间，突然给母亲发消息，母亲就回了我一句说：你闲了？我说没有，还挺忙的，只是太累了，想找个人聊聊天。
母亲就跟我说，累了就趴着睡一会儿吧，睡一觉休息好了再继续学习。我说旁边的人都在学习，如果自己不学的话有种负罪感。
当时母亲没有再说什么，其实跟母亲聊完天我没有继续学习，而是听他的话，趴在那儿就睡着了。等我醒来的时候，我感觉自己睡了好久好久，而且睡得特别香。
睡之前所有的压力跟皮圈都消失了，当我揉揉眼睛，拿起笔想写些东西的时候，我就发现浑身都是力气，在没有开始的懒散。
所以你才觉得自己累了，什么都不想做的时候也休息休息吧。没有什么事情是今天非做不可的，自己一段缓冲的时间，这样后边的事情才能更高效的完成。

Answer 2

学习相较于其他活动（如游戏、电视、玩乐等），本来就是一件比较枯燥、无趣的事情，很容易让人失去学习的动力。那么，当不想学习的时候该怎么办呢？

1、认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。

2、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习掌握速读记忆的能力，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5、6倍，注意力、记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提阅读、学习效率和兴趣。

3、做学习的主人，体会学习的快乐。在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。

Answer 3

突然什么都不想做了，其实导致这种状态的原因有非常多。
1、您可以放下手中的所有事情，好好给自己放假几天，您可以到外面的世界多看看，放松放松心情，相信就会好很多。
2、很有可能自己处于迷茫状态，这时候只需重新规划生活，找到新方向、新目标，就可以了。
3、是不是工作上的压力非常大？你也可以合理解压解压，在家里休息几天或许就会有好转。

Answer 4

其实每个人都会有这样的一种状态，这只是暂时的，只要及时调整好心态就能解决。
先给自己一段放松的时间，可能是最近太累了，压力太大了，一下子丧失斗志了，现在先冷静下来，可以和朋友、亲人倾诉一下，出去玩一玩，然后再好好思考接下来该做什么，不要浪费时间，给自己定个目标，重新出发。

Answer 5

或许都有这样什么也不想做的时刻吧？这种时候，就允许自己可以放松一下心情，什么也不做了，也挺好，休息好了，再让自己重新回归，也是不错的事，对吧？
我自己有工作遇到了瓶颈的时候，我当时很颓废的，好在自己给调整的不错，真的给自己放了一个月的假，用来休息调整。
之后，心里又开始焕新了。