最佳燃脂心率112-149.运动10分钟已高于最大心率、怎么控制?

如题所述

如果运动的过程中心率已经超过了最大心率,那就降低运动强度或者适度的进行间歇休息
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答