早上不吃早餐能起到减肥的效果吗?

Question

如题所述

Answer 1

不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。

Answer 2

早上不吃早餐不仅不会达到减肥的效果,反而会增胖.因为不吃早餐,身体会在午餐和晚餐的时候获得更多的能量,所以要减肥不能不吃早餐,而是要少吃.健康减肥的方法就是控制食量,记住,多吃水果,少吃油腻的食物可以减肥,前提条件就是得少吃.祝你减肥成功!本回答被提问者采纳

Answer 3

早餐可以给身体迅速的补充能量，加速一上午的代谢。