什么事都不说憋在心里的人会有怎样的结果？

Question

如题所述

Answer 1

什么事都不说，憋在心里的人最后会越来越沉默，越来越不开心。好像没有什么事情能让他们提起兴趣，甚至会出现抑郁的情况。

每个人都有情绪，每个人都会有压力，或者是遇到了不开心的事，但如果总是放在自己的心里就会越积越多，让自己的情绪特别压抑，也会让自己的压力特别大，导致自己不会再开心了。所以在面对这些事的时候，一定要找一个方式去发泄，去释放。可以和朋友吐槽一下自己的压力，如果你不想和朋友说的话，可以在网上找一个陌生人，把你的事情和他说，因为他也不认识你，所以你也不用担心会对你产生什么样的后果。

长时间把事情憋在心里的人会烦躁易怒。在工作上也没有效率，可能会因为领导说的一句话就跟领导对着干，也会影响自己的工作进度和工作发展。长期下去可能容易丢工作。不要总是一个人扛着，所有是因为自己的能力是有限的，所以一定要找一个出口去把它释放出来，可以去大山里喊一喊，没事的时候爬爬山，也可以去唱歌，把你的不满都发泄出来。也可以去游泳馆游游泳，把自己的全身都放在水里，这样也有助于压力的释放。

什么事都不和别人说，一直在心里憋着，会让人觉得生活一点意义都没有，也没有什么事情能让自己开心。长此以往下去可能精神会极度的紧张，出现抑郁情况。时候可以谈一场轰轰烈烈的恋爱，因为恋人的爱能让你忘却这些烦恼。烦恼和爱人说说他就能帮你解决了。每个人都不是万能的，所以在情绪不好的时候一定找人帮助自己解决问题，通过解决这些问题会让你自己越来越自信，越来越有能力。

Answer 2

自我心理承受能力比较强的也就是说消化性比较强的自然也就过去了，时间久了慢慢的事情也就淡忘了，或者说自己解决了没有什么，如果说心态不是那么成熟的，抗压能力不强的，可能压在心里时间久了就会产生一些情绪上的变动，就觉得自己的情绪有那么一点极端和正常人不太一样，因为你心里藏着太多的事情，所以说心里有事的时候，自己应该去解决，但是适当的向别人诉说也是正常的，一定要找自己能够真正的去倾诉的对象，两个人相互帮助能够很大程度上减轻生活压力对一个人精神状态的影响。

Answer 3

我们村就有个男孩，因为失恋自己情绪极度低落，而且性格也十分内向，心里话从来也愿意和别人透露，都是自己一个人默默的承受着痛苦，最后年纪轻轻的他患上了抑郁症！所以当我们有心事的时候，一定要找朋友相互倾诉，千万别憋在心里，否则对自己的健康造成的影响真的是你意想不到的！

Answer 4

我觉得什么事都不说，就自己一个人，别在心里这样时间久了自己心里就会觉得有些压抑可能会到最后一下子全都爆发出来，这样的话对自己的身体还是精神都会产生一定程度的影响，我觉得这样是非常不好的。

Answer 5

什么事都不说，憋在心里的人会让自己生活的特别痛苦。
三年前，不听父母的劝阻，毅然决然选择了远嫁，本以为自己嫁给了爱情，可是老天给我开了个大大的玩笑。
婚后的生活苦不堪言，老公酒瓶罐子不离手，在外面受了委屈，回到家就冲我发火，有时候还会对我拳打脚踢，日子过的一点也不幸福。
可是，远在他乡的我，对父母报喜不报忧，什么事都憋在自己的心里，所有的苦都往心里咽，所有的委屈都自己一个人忍受着，觉得自己好可怜。