我是一名中学生，是个起床困难户，怎样可以改掉赖床的毛病，按时起床

Question

我是一名中学生，是个起床困难户，怎样可以改掉赖床的毛病，按时起床啊

Answer 1

这个问题确实困扰着谁多人，我也曾试过很多办法，比如说把时间调快五分钟；把闹钟调整的很响；在卧室里多放几个闹钟等。最终都不是太管用，如果你想改变的话就只有一个办法，就是强迫自己，不要给自己找任何理由的机会，听到闹铃就起床。哪怕闭着眼睛也要坐起来穿衣服。

Answer 2

调闹钟，把时间调早一段时间，让闹钟隔5分钟响一次，多响几次，至少5次...
我就是这样做的...

Answer 3

这个1要注意睡眠时间，你要睡眠达到8到10自然就醒。
2要有责任心，睡前把明天的事情安排下。
3闹钟一响就起来，不要拖拉，不要觉得时间还早在睡5分钟。。。
这样做好一段时间到了起床的时间闹钟不响你自己都会起来了本回答被提问者采纳

Answer 4

让你妈揭被子 或者提前一个小时设闹铃 5次闹铃以上

Answer 5

。。把手机铃声调成国歌。。蛮管用的。。我一死党就用这个。