如何提高情商的方法？

Question

如题所述

Answer 1

1、控制情绪

每个人都会有喜怒哀乐，一些积极的情绪和消极的情绪每天都在产生，情绪会通过如何处理工作上的事情，如何与他人交往的过程中间接地表现出来，因此，情商对工作、人际关系的影响就变得特别突出和直接。如果你不好好控制情绪，也许就会对你产生不好的影响。要想提高自己的EQ，我们要懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾气。要求我们有情绪自制力，能够克制冲动及矛盾的情绪。

2、理解和包容他人

情商高的人之所以受人欢迎，是因为他人与之相处会感到轻松和舒服，这是因为他们具有很好的理解能力以及与他人相处的能力。在他人情绪变化的时候能够做出调整，让他人不至于处在尴尬的状态下，因此多培养自己的理解力和包容力，即在与他人相处的时候，不要拘泥于一件事情，要多方面的去考虑，也可以站在对方的角度多考虑，给他人更多的耐心。

Answer 2

情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商(LQ)等。

Answer 3

Answer 4

情商，也叫做情绪智力，通常是指一个人自我情绪控制能力的指数。情商方面差的话，可以通过3点来提高：
1学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。
2找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，做出理智的行动。你头脑清醒，举止得当，反之，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。
3多换位思考，高情商的表现，还有一个重要的特质，那就是换位思考。换位思考，就是把别人当做自己，凡事都多站在别人的角度去想，去听，去看，那么就会越来越理解他人，慢慢就能知道别人在想什么，如何说，如何做，才能更得体，也更融洽。曾经在初二的过程，我情商有点差，我记忆力很不好，背公式记不住，致使各科的成绩都很不差。偶然我通过百度找到了让头脑变灵活的[特斯拉训练]，听完后，我的处境才得到改良。唤醒了我的头脑，我各科的考试成绩都进步得很快。相信我的这些话应该可以帮你，愿你梦想成真，祝你顺利。本回答被提问者采纳

Answer 5

最好的方法是多看有关提高情商的书。

所谓情商就是为人处事，与人交往时会让人如沐春风般舒服。

非暴力沟通

这是我买的书，每天晚上睡觉前都会读。这本书教你如何为人处世，知名度很高的书籍。

既然我们不知道如何变得更好，那就从书中去寻找，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。