油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄,皮肤偏碱性,弹性较佳,不易衰老。皮肤易吸收紫外线。根本原因:痰湿体质。从体质的角度来说,脸上总是油光可鉴的人,大多都是湿热体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型,多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为湿热体质。荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。当然,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。不要太受压力的影响,早点解决自身的压力才是上上策。良好的生活习惯。保持正常的作息规律和良好的生活习惯,这样才能正常的新陈代谢,让油脂分泌恢复正常。不要熬夜,要早睡,远离烟酒。尽量避免化妆。要减少油脂摄入量,不要吃油腻、辛辣、刺激类的食物,如油炸食品、烧烤类。要多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃含有丰富的维生素C的水果,能有效地抑制油脂的分泌,如苹果、橘子、木瓜、猕猴桃、草莓等等。早晚清洁。早上起来的时候,一定要使用洗面奶洗去夜间分泌的油脂,晚上清洁更少不了洗面奶,使用清洁力较强的洁面产品,因为经过一天的工作,脸部含有大量的污垢和油脂,一定要彻底清洁掉。温水清洁更彻底。春季气温还是比较的寒冷,使用温水洗脸既能更彻底的洗去脸部的油脂,还能让脸部更加的舒适。用温水清洁第一遍,再用冷水冲洗一遍,收缩毛孔。补水。大部分的油性肌肤是因为缺水,导致肌肤代谢不正常,从而出现油脂分泌过旺的现象,所以水分的补充是很重要的。每次洗完脸后,马上使用爽肤水,使用清爽型的乳液给肌肤保湿。每星期至少做一个深层清洁的面膜和两次补水面膜。