一个人如果有严重的自卑心理怎么办?

在感情上,我很自卑,不敢去追心仪的人,就连看到漂亮的女生我都不敢直视,觉得她们根本不属于我,我总是活在自己的世界里,因为自卑,我失去了很多,因为自卑,我一直在痛苦中挣扎,我不想这样,我应该怎么办?

第1个回答  2019-07-21
很多人感到自卑,主要是信心太差造成的,感觉自己一无是处,做事情也没有自信。

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长时间自卑的话,很容易导致抑郁症出现,如果是没有得到及时的缓解,后果不堪设想。

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性格自卑的人要明白,每个人都会有缺点,并且要允许自己有缺点

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再有就是不要害怕让别人失望,尽力而为,问心无愧。

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要学会补偿心理。如果你觉得别人做的比你好,就应该积极去学习他的长处,弥补自己的不足

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有从自卑情绪中解脱出来,不断学习,才能战胜自卑
第2个回答  2019-07-21
就是落焉的茄子没长开。有枣没枣,打三杆子再说。
第3个回答  2019-06-08
让自己成为优秀的人,被大家看到,让大家告诉你,你并不差。
在正视女生之前,首先正视自己吧,找一个身边你认为最优秀的男生,将他和自己做一下对比,你觉得你在哪些方面不如他,就针对这些方面做计划,进行改进,直到达到自己的要求,等你觉得自己很优秀了,就不会自卑了。
第4个回答  2019-06-07
如果我真的很自卑的话,那我会第一时间去看心理医生,接受心理疏导。同时我会加强和身边人的沟通,让自己变得自信起来,学会从不同的角度看待事物。就算我身上有一些缺陷,我也可以改正和弥补,生活是不会亏待想要努力的人的。
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