情感受伤了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、要果断决定是否分手。当感情受到伤害后，为了将伤害减到最小，只有两种选择：要么彻底原谅他的过错，努力修补裂痕，继续走下去；要么彻底放弃，断然离开。决定后，立即付之行动，继续过，那就尽快调整心态，冰释前嫌，好好过下去。选择分手，就协商财产分割、孩子抚养等事宜，协商不成，通过法律来解决问题。

2、要经营好自己事业。任何时间，拥有独立的经济，你才能拥有独立的人格，才不会看他人脸色行事，才会有自尊、有话语权。这是个很现实的社会，没有钱，一切无从谈起。

3、要经营好亲情和友情。爱情不在了，还有亲情和友情，你在恋爱或婚姻的时间，可能会忽视这些。现在有时间了，多回家看看父母，陪陪孩子，和好友聚会，血缘关系和没有利害的友谊是长久的，父子之情、兄弟之情、闺蜜之情等在生活必不可少。

4、要拥有自己爱好。在生活中，一定要有自己爱好，当感情受到伤害时，它可以有效转移你的注意力。比如健身，可以让你开始爱自己，开始关注身体的每一个部分，也让身体开始有活力地动起来，排除毒素，复原身心。你去游泳，会让你觉得自由自在，去做瑜伽，则让你觉得无比高贵。

5、要开始新的感情。恋爱或婚姻失败后，调整好心态，深刻反省自己，知道自己该找个什么样的人，再好好找个人重新开始，让他取代他。这个世界离了谁都能活得很好。只要你自立自强、热爱生活，活得美丽，活得精彩，你就会在人群中被他多看一眼。

6、不要从此丧失信心。恋爱和婚姻失败不全然是坏事，恋人和配偶不爱你固然是你的不幸，但是也可能是他没福气，不能接纳像你这么有爱心、能干、充满内在美的人。人生很难讲，除非是神，没有人知道谁嫁谁合适。对方另有新欢，可能是他不幸的开始。

Answer 2

那就离开那个让你受伤的人，不要让他继续伤害你，要学会及时止损，不要舍不得放手。

Answer 3

情感受伤就要疗伤啊，约上几个亲朋好友，把你的痛苦全都倾诉给他们，清空自己的负面情绪，伤慢慢就好了。

Answer 4

不要闷在心里，一定要适当地释放情绪，可以和身边的好朋友倾诉或者亲人，如果实在不行出去走走，散散心，说不定有不一样的发现。

Answer 5

自己好好疗伤，好好地安慰自己，学习新的技能发展新的兴趣爱好，自理自足开始新生活。