早上可以涂BB霜跑步吗,跑累了走走(走自卑自责无能感

如题所述

运动真心不建议你化妆,就是素颜出门,出一身汗,回家后洗洗,然后化妆上班多好,既不麻烦,又符合了自己的天性。
自卑有时候就是太在意别人的目光,太在意就会活的太累太疲惫,重点是不要把注意的中心放在自己的身上,多关注美好的事物,尽量不去想别人对自己的看法,相信你就是你,是世界上独一无二的,不可替代的你,这样你才能够活的精彩,活出自我
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