要知道月经这件事情对女人来说是非常重要的,女性正常来讲应该是从12岁到17岁之间就会有人生的第1次月经出现,然后会一直发展到女性45~55周岁才会出现绝经的状况。千万不要小瞧月经这件事情。
月经来的早晚和月经来的天数多少,是跟女人的身体健康以及一些妇科病症有着非常直接的联系的,一般月经的天数是不会超过5~7天的,如果女性月经7天之后还没有走的话,那么也就说明身体出现了问题。
而女性的月经长时间不走,很有可能是患上子宫内膜炎或者是因为一些其他情况造成了子宫出血,而产生的这一现象当然也有卵巢囊肿或是卵巢功能紊乱造成的这些现象,不过无论是哪一种情况的发生,我们都应该必须重视这一现象,并且做到及时的去当地的医疗机构做一下正规的检查,这样才能够确保我们的身体健康并且能够有效地解决这一情况。
在日常生活当中,我们该如何调理自己的身体,让自己的月经期能够准确,并且能够在月经期间,控制住月经的天数了,其实也是非常简单的一件事情,只要我们注意自己的生活习惯并且能够做到一些养生的方法,也就能够控制我们的月经,比如说我们在日常生活中应该多吃一些清淡的食物,而不要总是大鱼大肉,还有就是不要酗酒,不要吸烟,这些都是会影响我们的月经的东西最主要的一点就是要有正常健康的性生活,并且在月经前后7天左右,避免性生活这也是能够保证我们月经正常的一个重要原因。