【参赛人数】
16～20人。
【比赛道具】
接力棒。
【竞赛方法】
根据竞赛者的人数多少画一个圆圈，通过圆心画两条互相垂直交叉的十字线，十字线延长伸出圆外1米左右作为起跑线。将竞赛者分成四队，在圆内成单行站在十字线上，各自面向圈外的起跑线。四队的排首持接力棒站在起跑线后。
发令后，各排头沿圆圈按逆时针方向奔跑。当排头将要完成一圈时，第二人立即站在起跑线上等待传接棒，排头将棒传给第二人以后，自己站在本队队尾，依次类推。以先跑完的队为胜。
【竞赛规则】
(1)奔跑时不能进圈和踩线。
(2)接力棒如掉在地上，应拾起后继续跑，不能抛棒。
(3)在完成抛棒后，必须立即离开跑道，不能妨碍别人。