给孩子补充维生素C,哪种好?

听说补充维生素C可以增强人体抵抗力,还可以预防感冒什么的,想给孩子补充一些,但是不知道该选什么样的好?

第1个回答  2019-01-20
山里红的维C含量是柠檬橙子的好几倍
第2个回答  2019-03-21
可以多吃点富含维生素的水果
第3个回答  2019-02-07
维生素C

(1)服用过量维生素C,随尿排出的草酸盐显著增加。因此,有些病人使用大剂量维生素C后,有可能发生尿路结石。
(2)可能降低某些妇女的生育力,而且还可能影响胚胎的发育,所以,妇女在服用维生素C时每日剂量不应超过2克。
(4)服用过量维生素C有破坏维生素B1:的作用。
(5)生长期儿童服用过量维生素C,可影响骨骼的生长发育。

综上所述,可见人们不要把维生素当做灵丹妙药盲目过量服用,需要补充时宜在医生指导下服用。
第4个回答  2019-01-20
多吃新鲜的水果 橙子
第5个回答  2019-01-20
还是食补好。
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